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2018年12月10日 09:05 コメントを見る

【悲報】筋トレに夢中になることのダークサイドが研究で示されてしまうwwww

陽気なマッチョ

20181210061659

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筋トレに夢中になることのダークサイドが研究で示される

Instagramが若い女性に与えるネガティブな影響が顕著であることがこれまでの研究で示されていますが、
女性だけではなく、若い男性も同様に理想とされる肉体イメージに苦しめられていることがハーバード大学と
ノルウェー科学技術大学の研究で示されました。

Prospective health associations of drive for muscularity in young adult males – Eik‐Nes – – International Journal of Eating Disorders – Wiley Online Library

https://onlinelibrary.wiley.com/

Mounting Evidence Shows a Dark Side to Our Obsession With Ripped Men

https://www.sciencealert.com/men-obsessed-with-bulking-muscles-more-depressed-and-likely-to-binge-drink

この研究は、18歳から31歳の2460人のアメリカ人男性の筋肉増強に焦点を当てて行われたもの。一般的に、
少女たちの「理想」として痩せた体や細いウエストが強調されますが、少年・男性の場合は「広い肩幅や大きな筋肉を
持つべきだ」といわれることがよくあります。今回の研究では、少女たちと同様の質問を行うことは無意味だと
考えられたことから、これまでの研究でみられたような「ダイエット」「細さ」ではなく男性に特化した質問が行われました。

この結果、被験者の年齢、性的指向、体重、教育レベルに関係なく、筋骨のたくましさを求める事と、うつの関係が
顕著であることが判明しています。また筋肉に対する強迫観念を持つ人は筋肉増強のサプリメントやアナボリックステロイドを
取る傾向が4倍高く、また週末にアルコールをより多く摂取する傾向にあったとのこと。

「このような筋骨のたくましさに対する衝動は、若い人々が自分の人生を統制できていないことのサインであり、
彼らはトレーニングを通して統制を感じているのかもしれません」と研究を行ったTrine Tetlie Eik-Nes氏は述べています。
「簡単に言えば、少女たちがおう吐するのと同じ理由で少年たちはトレーニングに夢中になるのです」とのこと。

研究者は、普通の職業・学歴・家族を持つような一般人がクリスティアーノ・ロナウド氏のようなプロの運動選手の
肉体を理想としてしまう時に問題が生じると指摘。

運動選手が行うフルタイムのトレーニングは「仕事」のようなものであり、運動のパフォーマンスを向上させるという目的を持ちます。
一方で、ジムで行うトレーニングは運動パフォーマンスや肉体の機能とは関係なく、多くが「見た目」のために行われるものです。
このような目的は強迫観念になりやすく、実際に被験者の多くは「胸の筋肉が十分ではない」「トレーニングを怠ると罪悪感に
さいなまれる」といった発言をしたとのこと。

若い男性のこのような状態は気づかれにくいため、研究者は、メンタルヘルスの問題が深刻化しないように、少年たちの両親に対して
「彼らがどのように食べて、どのように運動しているのかをよく見てください」と呼びかけています。毎日ジムに通ったり、
鶏肉とブロッコリー、プロテインシェイク、サプリのようなものを常に取りたがるのがそのサインだそうです。

https://gigazine.net/news/20181209-dark-side-of-muscularity/

■この記事への反応

筋トレこそが最強のソリューション

ああ、スポーツ選手のトレーニングなら具体的な結果として出るけど素人な見た目追求は曖昧で承認欲求に繋がりやすく疑心暗鬼にもなりやすい、か

筋トレしても打たれ強さは変わらないからな。
でも、大体のモヤモヤはトレーニングすると忘れる。
なのでイヤなことがあった日こそ筋トレに行きたくなる。

デブ「筋肉は裏切らない」

正直、スポーツしないで筋トレに走る時点で
うつになる資質はあると思う
いい悪いじゃなくて一人で黙々と何かする方が向いてるというか

筋肉「裏切られた」


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コメント

1.とある名無しのオタコム2018年12月10日 09:08
▽このコメントに返信

ダークサイドがリバーサイドでエクササイドする

2.とある名無しのオタコム2018年12月10日 09:25
▽このコメントに返信

エルダー帝国ガガーン少将、「ハンペン・ボーズの峰」よろしくな!

3.とある名無しのオタコム2018年12月10日 09:39
▽このコメントに返信

いやいやいや…ここのごりりんまんもでしょ♪
あちこちのアニメサイトに存在アピールしてる彼もでしょ
何と戦ってんだよ!

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