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2018年11月01日 11:23 コメントを見る

【朗報】「朝食抜きは太る」事が解明される!お前ら朝飯はしっかり食べろよ

やせ薬マダ~?

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「朝食抜きは太る」解明=体内時計狂いが原因―名古屋大

「朝食を抜くと体重が増える」という定説のメカニズムを、名古屋大大学院の小田裕昭准教授の研究グループがラットの実験で裏付けた。朝食を抜くことで体内時計に狂いが生じるためという。論文は31日、米科学誌プロス・ワン電子版に掲載された。

ラットは起きている間、餌があれば断続的に食べ続ける習性がある。

小田准教授らは、56匹のラットを2グループに分け、一方には通常通り餌を与え、別の一方には起きた4時間後から餌を与えた。前者は朝8時に朝食を食べる人に、後者は朝食を抜き正午に最初の食事を取る人にそれぞれ見立てた。いずれにも14日間、高脂肪の餌を同じ量与えた。

実験の結果、後者のグループのラットは通常より平均約7~8%体重が増加。肝臓を遺伝子レベルで比べたところ、後者は体内時計をつかさどる時計遺伝子の働きに約4時間の遅れが生じ、体温の高い時間が短くなっていた。体内時計が狂い、活動時間が少なくなることでエネルギー消費が減り、体重が増えたと考えられるという。

小田准教授は「朝食欠食で太ることがラットで見えた。人間にも応用できる研究だ」と話している。 

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181101-00000004-jij-sctch

■この記事への反応

朝昼晩抜けば確実に痩せれると言うのに・・・

日本の食文化は長寿食だったのに欧米型や飽食で激変

動物は朝起きてすぐ食い物がある状態は稀だろうから省エネモードになるということか

朝食とか関係ないわ
日のトータルで管理すれば太らないよ

1日一食にすれば太らないよ。

夜勤明けはどうすれば・・・


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コメント

1.とある名無しのオタコム2018年11月1日 11:37
▽このコメントに返信

こっからあちらこちらに不正アクセスの電波流してねえよなぁ…
こっちでも観光課国際チャンネルかかわってねぇよなぁ…

2.とある名無しのオタコム2018年11月1日 12:07
▽このコメントに返信

>>朝食とか関係ないわ
日のトータルで管理すれば太らないよ
完全にこれなんだよなぁ
ある程度動いて、自分の適性カロリー越えなけりゃ夜中に食おうがなんだろうが平気

3.とある名無しのオタコム2018年11月1日 15:15
▽このコメントに返信

こういうのって定期的に否定されたり肯定されてるからどうでもいい

4.とある名無しのオタコム2018年11月1日 21:26
▽このコメントに返信

>>2
この手の記事はデブが食いながら痩せたいって願望から妄想してるように思う
逆に何食に分けても1回でも自由だから1日500kcalでデブになってみる方法を記事にしてもらいたい。これが可能になれば飢饉とかのリスクが減って金になるんだから。

5.とある名無しのオタコム2018年11月2日 00:34
▽このコメントに返信

どっちかと言うと生活習慣は大事って話だね

6.とある名無しのオタコム2018年11月2日 07:38
▽このコメントに返信

周りの朝食たべない勢、みんな細マッチョばかりなのだが。。。

7.mobile slot problem2018年11月7日 16:08
▽このコメントに返信

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