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2018年10月24日 18:41 コメントを見る

【寝ろ】全ての原因、睡眠不足wwwwww

はい

20181024183854

■Twitterより

 

 
 


(反応まとめ)

 

30年かけて僕も同じ真理に到達した

六時間寝てるのにほぼ全部当てはまる笑

う~ん…5時間30分+20分は確保しているのだが…ダメ?
20分は昼休みの仮眠なのだが瞬落ちして爆睡できる!

俺は半年間治らなかった目眩が、睡眠時間を増やしたらすぐ治ったので、経験上これは間違いない

睡眠をしっかり取っていると、あらぬパワハラやマウンティングに対抗できる反射的な切り返しを相手に食らわすことができるぞ

メンタルが弱ってる→根性がない
不安→自意識過剰
肥満→やーいデブ
注意力散漫→1つの事に集中もできんのか、ん?
イライラする→カリカリすんなよw
体調不良→気の所為
今の日本こんな感じじゃねぇかな

全部当てはまるやーつwww

毎日7時間は寝てるのにメンタルが弱ってる俺は何なん?

思えば最近そんなに寝てないわ
肥満以外当てはまってるわ
何もしてないし理由ないけど最近機嫌悪いんだよね

平日は慢性的に寝不足(゚⊿゚)

本当にコレ
睡眠だけは必ず確保して、寝足りなきゃ仕事休んででも睡眠だけは絶対に確保しないとダメ(体験談)

睡眠時間6時間・・・・もう20年以上無いと思う。心不全で倒れるまでの1日平均は3時間~4時間だったなぁ。。。今は寝ようとしてるけど逆に呼吸困難で2時間~3時間に減ってる

睡眠時間削りながら食事を疎かにしてると自律神経失調症まで一直線だから要注意(体験談

 

 


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コメント

1.ごりりんまんEX2018年10月24日 19:13
▽このコメントに返信

なるほど、だからあんなにイライラしてる連中が多かったわけね( ^ω^)ペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロ

2.とある名無しのオタコム2018年10月24日 19:27
▽このコメントに返信

だからツイッターの情報を発信源にするな
本などの情報を示せよ 作者は誰か?書いている内容に責任はあるか?

3.とある名無しのオタコム2018年10月24日 19:30
▽このコメントに返信

あ、評判が悪いアニメ掲示板は自分から行くのはおろかだと思うよ。
例は、自分であ、ここタイトルが炎上狙いだな、管理人がわざと選んだな金もうけのブログだな、コメント書いている人間がクズぽいと思ったところは、行かないべき。悪質ブログの名前はここでは控える。

4.とある名無しのオタコム2018年10月24日 19:32
▽このコメントに返信

睡眠のことで責任を持って書いている本は
あなたの人生を変える睡眠の法則―朝昼夕3つのことを心がければOK! [単行本]
菅原 洋平(著) http://www.sinkan.jp/special/sleep/interview.html

5.とある名無しのオタコム2018年10月24日 19:50
▽このコメントに返信

すいみんすいみんすいみんすいみんすいみん不足!

6.とある名無しのオタコム2018年10月24日 19:55
▽このコメントに返信

警備員だから眠くても眠ってはいけない。
眠いのを我慢して起きているのが仕事、みたいなところがある。

7.とある名無しのオタコム2018年10月25日 09:30
▽このコメントに返信

睡眠は金也

8.とある名無しのオタコム2018年10月25日 15:03
▽このコメントに返信

※2
論文かな

9.とある名無しのオタコム2018年10月26日 22:20
▽このコメントに返信

睡眠とは投資だ

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