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2013年03月11日 14:30 コメントを見る

毎日キムチを大量に食べると脂質と血糖値の両方が下がるらしいぞ!

20130311141116

ないわー



☆おすすめ☆


1 名前:おじいちゃんのコーヒー ◆I.Tae1mC8Y @しいたけφ ★ 投稿日:2013/03/11(月) 10:47:55.32 ID:???0
 

03

キムチや漬け物などの発酵食品が体にいいことはよく知られているが、韓国釜山大学校の研究チームにより、キムチを毎日大量に食べると、総コレステロール、LDL(悪玉)コレステロール、空腹時血糖の数値がいずれも下がることが分かり、学術誌『Journal of Medicinal Food』に発表された。

寮生活をする学生100人を対象に、毎日キムチを大量に(210グラム程度)食べるグループと、少量(15グラム程度)しか食べないグループに分け、それ以外は同じ食事、同じ運動量で1週間過ごしてもらい、総コレステロール、LDLコレステロール、空腹時血糖の変化を見たところ、大量に食べるグループのほうが、少量しか食べないグループよりもすべての数値の低下が顕著であることが分かった。
ただ、少量しか食べないグループでも、元々コレステロール値が最も高いレベルにあった人たち(総コレステロール190mg/dl以上、LDLコレステロール130mg/dl以上)の下げ幅は大きく、キムチはとくに脂質を下げる効果が高いことが判明した。また、どちらのグループも実験開始からわずか1週間で効果が出始めたそうだ。

キムチにはビタミンABCのほか、ラクトバチルスという乳酸菌が含まれている。
韓国人のように毎日大量に食べるわけにはいかないだろうが、少量でも効果が出るのであれば、食生活に上手に取り入れてみるといいかもしれない。
焼き肉を食べる際は、ぜひキムチも一緒に。

ソース
http://irorio.jp/kondotatsuya/20130310/49473/

3 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:48:56.62 ID:90sq2Fwh0
刺激物は体に悪いだろ?

4 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:49:11.35 ID:9XreHSkJ0
んなもんを毎日食べてたら塩分過多になるだろ。

5 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:49:25.91 ID:OoVggSh70
わーすごーい
で、韓国人って日本人より長寿か?

112 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:57:29.36 ID:10Q4BWmA0
>>5
そう思ったんで調べた
日本人より短いけど長寿な部類だった

平均寿命の国際比較(厚生労働省)
ttp://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/life/life10/03.html

188 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 11:05:33.68 ID:0W+9qhN10
>>5
そうだよな、
それが全てだw

739 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 12:16:29.50 ID:/JgNC64n0
>>5
大事なことなんで
赤くしとくわ

884 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 12:49:28.11 ID:lZ1zjLfQ0
>>5
実際高血圧と糖尿疾患の割合はどうなんだろうな

8 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:49:33.93 ID:lc8pG3Ly0
キムチは臭くなるからやだ

9 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:49:35.55 ID:lFYp9y2/0
白菜の浅漬けでもやってみて

11 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:49:38.94 ID:SCceDITs0
菌でやられんでしょ

12 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:49:39.62 ID:2aWGcaxg0
ニダーのしつこさに頭が下がる

13 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:49:40.38 ID:N91sVi030
朝鮮人になってしまいます

14 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:49:42.27 ID:JvScEMuh0
脳細胞を破壊するカプサイシン

15 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:49:54.28 ID:YNzs5W030
寄生虫に栄養取られてんじゃね?

16 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:49:56.96 ID:NOEtVhMG0
>キムチを毎日大量に食べると
ふむふむ。おもしろい仮定を持ち出してきたね。

17 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:50:05.65 ID:T9ATWiNN0
※知能と寿命も下がります

18 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:50:15.53 ID:gu+cIsC00
何事もバランスが大事

20 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:50:24.11 ID:UTgbRUy30
頑張ってももう消費拡大しないからいい加減諦めろや

22 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:50:29.11 ID:qS+K1NbA0
じゃあ白菜大量の水炊きが最強ってこと?

23 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:50:35.38 ID:X1vSnN5vO
カプサイシンの過剰摂取で、脳の感情をコントロールする機能が破壊され
激怒しやすく、被害者妄想過多になります

24 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:50:38.81 ID:APWgyAg00
読売新聞から依頼されたステマか

25 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:50:59.68 ID:PyHCMrX10
胃癌になったんでねぇの

26 名前: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:5) 投稿日:2013/03/11(月) 10:51:05.39 ID:TJe0dxBeO
※但し、朝鮮人のようになります。

27 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:51:15.34 ID:YNzs5W030
国内のちゃんとした研究チームが追試して同じ結果が出たら、国産モノなら食ってもイイ。

28 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:51:31.42 ID:CvEM9CWv0
たぶん食道がんや胃がんの発生率は上がると思う

30 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:51:46.41 ID:kPlk6RAJ0
えっ
でも心のブレーキが壊れるとか・・・

32 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:51:55.68 ID:ErQOwWZE0
毎日そんなもん大量に喰ってたら息と体臭で誰も寄り付かんようになるな

35 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:52:09.56 ID:qArExls10
毎日wwwwwww

大量にwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

36 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:52:20.42 ID:gSZi+JMY0
血糖値が下がっても前頭葉がいかれたら・・・

38 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:52:42.10 ID:+ThEoAd9O
体にいいのはキムチではなく野菜だから……
漬け物210グラム食ったら肝臓が死ぬで

40 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:52:54.47 ID:xAUqmpXQO
他の漬物よりキムチが優れてるかどうかってのは実験しないんだね

43 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:53:25.83 ID:qOufHdaq0
焼肉と一緒じゃ元の木阿弥じゃんw

45 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2013/03/11(月) 10:53:31.76 ID:FS9sOcNu0
塩分過多から高血圧になってまうがな


転載元:http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1362966475/

コメント

1.とある名無しのオタコム2013年3月11日 14:39
▽このコメントに返信

嘘 吐 く な

2.とある名無しのオタコム2013年3月11日 14:45
▽このコメントに返信

毎日キムチはないわ

3.とある名無しのオタコム2013年3月11日 14:50
▽このコメントに返信

         冒 It’s urinara taste !
        l l     Λ_Λ
         /~ヽ  < ヽ`∀´> 糞便99%!
      ( ).__ |/⌒ー ー⌒ヽ.
      ( )㌧.○_ノト 。人 。 イ、ヽ
      ( )ス..||  ヽニキ ニ /_ゝ .)
        ||.ル ||   丶     (_ソ
         ̄ ̄      ,vwVVVWVVVVVwv、
               <  前頭葉にガツン!>
                ^VwvWWwwvVwV^

4.とある名無しのオタコム2013年3月11日 15:00
▽このコメントに返信

必要以上に叩かれててるww
ただの嫌韓なだけやん。実際悪くはないよ。発酵食品だし。ただ、その地で育った人の体もあるので、同じ発酵食品ならば、日本人の場合は大豆でできている味噌や納豆の方が合ってる。それだけ。嫌韓とか関係なく言えばだからね。

5.とある名無しのオタコム2013年3月11日 15:05
▽このコメントに返信

たまにキムチ食うと上手い
もちろん日本産限定だ!

6.とある名無しのオタコム2013年3月11日 15:08
▽このコメントに返信

胃がん

7.2013年3月11日 15:18
▽このコメントに返信

まずそんだけ食べたら下痢になります。

8.とある名無しのオタコム2013年3月11日 15:21
▽このコメントに返信

のど、胃、腸、肛門がやられるだろ…

9.2013年3月11日 15:22
▽このコメントに返信

キムチ悪いわ

10.名無し2013年3月11日 15:41
▽このコメントに返信

水を大量に飲んでも下がるだろうな…

11.名無し2013年3月11日 15:42
▽このコメントに返信

体臭は増します

12.とある名無しのオタコム2013年3月11日 15:58
▽このコメントに返信

酷いステマ

13.とある名無しのオタコム2013年3月11日 16:39
▽このコメントに返信

よく然るな
無視しればいいのにさすがアフィカス

14.(^-^)/2013年3月11日 16:56
▽このコメントに返信

韓国人と思われるのが一番嫌

15.とある名無しのオタコム2013年3月11日 16:58
▽このコメントに返信

※4
唯一まともなコメがこれしかないwww
こんなとこで叩いてるだけのアホがどれだけ多いことかわかるなwww

16.名無しさん2013年3月11日 17:07
▽このコメントに返信

唐辛子が入ったものってあまり食べるのはよくないよ
脳に影響与えて感情の抑制ができなくなるのが確認されているから

17.とある名無しのオタコム2013年3月11日 17:18
▽このコメントに返信

キムチ毎日食ってる韓国女は肌はすげー綺麗だが、アソコは臭いらしい。

18.名無し2013年3月11日 17:37
▽このコメントに返信

トンスルを飲むとチョンになれるのは本当だよ

19.とある名無しのオタコム2013年3月11日 18:09
▽このコメントに返信

>韓国釜山大学校の研究チーム
ここの発表の時点で嘘なの確実だろ、
あの国は大学教授が虚偽しか言わない時点で
信憑性なんて皆無だろ。

20.とある名無しのオタコム2013年3月11日 18:14
▽このコメントに返信

キwwムwwwチwwwww

21.とある名無しのオタコム2013年3月11日 23:04
▽このコメントに返信

発ガン性高めだからヤだ
そしてtnkも9cmにもなるから尚更

22.とある名無しのオタコム2013年3月12日 00:53
▽このコメントに返信

毎日キムチ食べるとお尻の穴が痛くなるっておばあちゃんが言ってた。

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