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2013年04月29日 00:06 コメントを見る

水を1日2リットル飲むと健康に良い!は間違っているらしい・・・

20130428235734

飲むだろ!



☆おすすめ☆


1 名前: サバトラ(埼玉県) 投稿日:2013/04/28(日) 21:24:22.47 ID:W002CFulP ?PLT(12000) ポイント特典

07

12リットルは間違った健康法! 正しい水との付き合い方とは?

話題の美人女医・石原新菜によると、「美容や健康のためと思って一生懸命飲んでいるその水こそが、水毒症を引き起こしている」と言う。
水毒とは、東洋医学において、人体に水分がたまり、排出されないことによって起こるとされるさまざまな症状のこと。たとえば、
冷え・めまい・頭痛・アトピー・鼻炎・ぜんそく・むくみ、などだ。

「ひどい頭痛」「肌トラブル」「手足が夕方になるとむくむ」「長年、便秘に菜やされている」「肩こり・腰痛」「睡眠生涯」などに心当たりのある人は、その原因はすべてこの水毒の可能性がある。また、症状がなくても、「プリプリの肌を目指して」「モデル体系を目指して」「サラサラの血液を目指して」「便秘対策に」……これらのために水を毎日2リットル飲んでいる人も、今一度、水との付き合いを見直す必要がある。

とり過ぎてしまった余分な水分は、身体を冷やしてしまう。そして、体内の血流の巡りが悪くなり、むくみの症状を引き起こすだけでなく、新しい細胞を作り出すことができず、女性にとっては天敵のシミ・そばかず、肝斑(かんぱん)を作ってしまう原因にもなるのだ。つまり、健康のために・美容のためにと行っていたことは、すべてその反対、悪い影響として身体に出てしまうというのだ。

では、どうすれば水毒を克服することができるのだろうか?

■正しい水との付き合い方
1、水を飲むのではなく、生姜紅茶を飲む
2、身体の心から暖めてくれる腹巻きを活用する
3、お風呂はシャワーで住ませず、湯船につかる
4、身体をポカポカ温めてくれる陽性食品を味方につける

陽性食品とは、身体を温めてくれる食品のこと。塩や味噌、しょうゆなどの調味料、梅干し、納豆、チーズ、生姜、ネギ、にんじん、鰹、酒、たまご、牛肉、豚肉、鶏肉等が挙げられる。

水毒の最大悪は、身体を冷やしてしまうこと。水分をとるにしても、「身体を冷やさない」ということに注意すればいいのである。

http://news.livedoor.com/article/detail/7633826/

3 名前: イエネコ(愛知県) 投稿日:2013/04/28(日) 21:25:03.46 ID:dKmtw2i60
2Lて少ないだろ

4 名前: マーブルキャット(大阪府) 投稿日:2013/04/28(日) 21:25:51.80 ID:dKAXOHUp0
お湯を飲めば解決だな

5 名前: カナダオオヤマネコ(やわらか銀行) 投稿日:2013/04/28(日) 21:25:58.01 ID:MlcXIWez0
知ってるけど

6 名前: シンガプーラ(東京都) 投稿日:2013/04/28(日) 21:26:15.50 ID:3b7aRNrW0
夏場に外で仕事してると、平気でそれ以上飲むわ

8 名前: パンパスネコ(宮崎県) 投稿日:2013/04/28(日) 21:27:52.74 ID:fM18y68+0
硬水・軟水について全く言及していないことにワロタ
笑ってないけどね

9 名前: アンデスネコ(catv?) 投稿日:2013/04/28(日) 21:28:22.15 ID:U3wjThY/0
知り合いの50代半ばの女性が、健康のために水持ち歩いて飲んでたんだ。
体調崩してからは、意識してより水を飲むようにしていた。その後…

10 名前: ハイイロネコ(東日本) 投稿日:2013/04/28(日) 21:28:33.10 ID:mQDdQ8tD0
代謝が上がるとか疲れが抜けやすいってのもデマなの?

15 名前: ウンピョウ(やわらか銀行) 投稿日:2013/04/28(日) 21:29:49.66 ID:4QQz4fDG0
たかが100円かそこいらで手に入る水にそこまで求めてるアホなんていないだろ
さすがに。

16 名前: サバトラ(京都府) 投稿日:2013/04/28(日) 21:30:05.50 ID:V5nzdBjZP
大体普通に生活していると平均1日2リットルくらい水分とってる気がする
サウナに行く時は別やが

17 名前: サバトラ(茸) 投稿日:2013/04/28(日) 21:30:33.98 ID:H/wNxWkEP
飲み過ぎると必要なミネラルまで一緒に排泄される

18 名前: ターキッシュバン(大阪府) 投稿日:2013/04/28(日) 21:32:14.53 ID:lITCJPVn0
こういう「もっともらしい」事を言って楽して儲けたいなぁ…(´・ω・`)

19 名前: ロシアンブルー(やわらか銀行) 投稿日:2013/04/28(日) 21:32:33.05 ID:kHusFk1+0
水を飲むと血が増えて血圧が上がる
ただそれだけだよ

20 名前: サバトラ(SB-iPhone) 投稿日:2013/04/28(日) 21:32:44.89 ID:G+ikUeMJP
飲み過ぎると細胞の浸透圧の関係で死ぬらしいな

22 名前: ハイイロネコ(庭) 投稿日:2013/04/28(日) 21:33:40.55 ID:oLzBM4ky0
飲みたくなったら飲め

23 名前: アビシニアン(大阪府) 投稿日:2013/04/28(日) 21:35:07.95 ID:VDqPng6X0
炭酸水は体にいいってのは?

31 名前: カラカル(庭) 投稿日:2013/04/28(日) 21:37:59.94 ID:OZTxSeXn0
>>23
そりゃ風呂の話か

25 名前: ブリティッシュショートヘア(catv?) 投稿日:2013/04/28(日) 21:35:52.55 ID:Z2JjOKGP0
だいたい1日3~4リットル、かねえ
最近まではお茶飲んでたけどカフェイン取りすぎでやばかったから
今はポカリを2~3倍に希釈したのを用意してるよ

26 名前: マヌルネコ(東日本) 投稿日:2013/04/28(日) 21:35:55.24 ID:wb88nUamO
睡眠生涯って一生寝てそうだな

27 名前: ブリティッシュショートヘア(青森県) 投稿日:2013/04/28(日) 21:36:26.35 ID:qSMjmksR0
断る!!!!!!

29 名前: サバトラ(西日本) 投稿日:2013/04/28(日) 21:36:47.70 ID:KjAJ85g6P
代謝のいい人には健康法として成り立つけど、悪い人には良くないという個人差の話だろ。

30 名前: ブリティッシュショートヘア(catv?) 投稿日:2013/04/28(日) 21:37:25.55 ID:Z2JjOKGP0
つかね
紅茶とか日本茶とか、コーヒーもだが
1日に2Lとかそんなペースで飲んでたら体壊すぞ

34 名前: エキゾチックショートヘア(福岡県) 投稿日:2013/04/28(日) 21:39:43.73 ID:phBNG2X90
水じゃつまんないからお茶とか缶コーヒーを水代わりに飲んでたけど、腎臓に
負担大きそうだな。

35 名前: ギコ(鹿児島県) 投稿日:2013/04/28(日) 21:39:58.93 ID:xJ49diE90
喉乾くから普通にそれくらいは飲んでる

36 名前: ラ・パーマ(大阪府) 投稿日:2013/04/28(日) 21:40:23.75 ID:OGtF/M3+0
人それぞれだって言ったら、予防とかいうわけわからんので飯食ってる人間が困るのと、信用してもらうにはもっともな理屈で分かってる感じ出さないといかんからな。

38 名前: トンキニーズ(関東・甲信越) 投稿日:2013/04/28(日) 21:41:23.79 ID:EhxSPiRrO
すべて「体質による」から素人療法はやめろってだけで、水すべてを生姜紅茶にしたらしたで今度は夏場に死ぬよ

40 名前: ツシマヤマネコ(福岡県) 投稿日:2013/04/28(日) 21:41:40.90 ID:ZsRI8CgJ0
普通に生活してて水分2リットルぐらい摂るだろ

41 名前: パンパスネコ(東京都) 投稿日:2013/04/28(日) 21:43:31.14 ID:No5b3pef0
生姜茶飲んで一年になるが全然効いていない(´;ω;`)ブワッ

55 名前: ピクシーボブ(やわらか銀行) 投稿日:2013/04/28(日) 21:52:06.06 ID:YZ7T9kpe0
寝る直前に白湯をコップ一杯、これ最強


転載元:http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1367151862/

コメント

1.とある名無しのオタコム2013年4月29日 00:16
▽このコメントに返信

水中毒には気をつけろよ

2.とある名無しのオタコム2013年4月29日 00:28
▽このコメントに返信

胡散臭い健康解説だな
水だけを飲みすぎると、医学的に細胞浸透圧調整のためにカリウムやナトリウムが失われると言えよ
水分補給時に電解質を同時に採れってこと
東洋医学とか冷えやリンパなんて単語を並べる奴は、科学理論もなく健康食品や自然派化粧品を勧めてくる詐欺師という印象

3.とある名無しのオタコム2013年4月29日 00:30
▽このコメントに返信

出したぶんだけ飲めって話だよな
汗もかかずに飲むから悪い

4.とある名無しのオタコム2013年4月29日 00:43
▽このコメントに返信

たしか2Lって朝飲む量だったよな。そういう風に言われてたはず

5.とある名無しのオタコム2013年4月29日 00:54
▽このコメントに返信

特に腎不全や心不全無いんなら、生理的な欲求にしたがって水飲めばいいじゃん…
勝手に体液調節されるよ。
2Lってのは多くの人がそれに従った結果、一日に摂取している水分量であるだけに過ぎない。

6.2013年4月29日 01:02
▽このコメントに返信

一日に2Lってのは、水だけで2L別で飲むわけでなく朝起きてから寝るまでに取る食事の水分も含めての2Lだからな。

7.とある名無しのオタコム2013年4月29日 01:17
▽このコメントに返信

もういいよ、そんな長生きする気ねーし
気の向くままに飲み食いして楽しく暮らすわ

8.とある名無しのオタコム2013年4月29日 02:07
▽このコメントに返信

そもそも多くの一般人が無意識に平均して1日2Lの水分摂ってるだろ。
それにわざと健康のために意識的にがぶがぶ水を飲んでる層なんて、生姜紅茶がいいなんて聞いたら今度はそれを水のごとく一日中がぶがぶ飲む。結果それも身体に悪い。
つまり何を飲むかではなく、何にしても飲み過ぎは良くないし、健康と飲む量は比例しないってことだ。サプリや薬とかもいい例。
どのみち人間は1日に最低限は水分補給必要だし、それならジュースは論外として茶とか乳製品・スポーツドリンク飲むくらいならまだ水のほうがマシだって話だ。

9.名無し2013年4月29日 02:16
▽このコメントに返信

米4
朝はコップ一杯の水がどうとかって話とごっちゃになってると思うよ。

10.とある名無しのオタコム2013年4月29日 06:43
▽このコメントに返信

30年位毎日たっぷり飲むが、上記の症状は一つも無いぞ。

11.フリーアルバイター2013年4月29日 07:30
▽このコメントに返信

あまり関係ないな。持病のせいで1日1Lの水分摂取制限受けている身としては

12. 2013年4月29日 08:22
▽このコメントに返信

むしろ2Lのコーラ摂取してるっぽいアメリカ人は水に変えろと思う

13.名無し2013年4月29日 09:07
▽このコメントに返信

誤字多すぎ
なんでも度を過ぎるとよくないんだよ

14.とある名無しのオタコム2013年4月29日 10:19
▽このコメントに返信

水じゃなくて水分2Lだね。泌尿器科でいわれた。

15.名無し2013年4月29日 10:29
▽このコメントに返信

毎日十リットルも水を飲んでますとかいってる奴いなかったっけ? m9

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