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2017年08月20日 11:00 コメントを見る

焼肉を食べると下痢になる2つの理由を医師が解説!

食い過ぎだな

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「高級料理」の代表格の一つ、焼肉。記念日や何かを頑張ったご褒美に食べるという人も多いのではないだろうか。だが、スーパーの安い肉を食べても全然平気なのに、奮発して高い肉を食べたときに限って下痢をする、ということは意外とよくある話。「教えて!goo」にも「焼き肉を食べると下痢をする?」という質問が投稿されているが、食中毒でもないのに、なぜ下痢になってしまうのだろうか?

■下痢を起こす2つの理由

 この疑問を解決すべく、青山内科クリニック院長で消化器内科医の青山伸郎先生にお話を聞いてみた。そもそも、下痢になるときには体内でどのような現象が起きているのだろうか?

「便の水分含有量は約60%が正常ですが、下痢便は水分含有量が増加した場合を指し、結果として排便回数が増加します。下痢便になるのは、腸のぜんどう運動亢進、または、腸の消化吸収機能の低下が原因です」

■「脂肪分の摂りすぎ」と「アルコール摂取」で下痢になる!?

 焼肉を食べた際に下痢になる一つめの原因は、脂肪分を多く摂りすぎたことだという。

「脂肪は、他の栄養素に比べて消化に時間がかかります。過剰摂取することで分解されず、そのまま腸へ移動することになります。脂肪自体に腸管ぜんどう運動亢進作用がありますので、下痢を起こすことになります」

http://www.sankei.com/premium/news/170819/prm1708190024-n1.html

この記事への反応

食べすぎなんじゃないの??
焼き肉って今自分がどれだけ食べたか、よくわからないじゃん。
確実にいつもより食べてるってことは分かるけど

一緒に水分取り過ぎなんじゃね?

別にならんぞ?

脂かな

昔から言われた「天ぷらとスイカ」の話だろ。
油物と冷たい飲み物なら下痢するって。


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コメント

1.とある名無しのオタコム2017年8月20日 11:03
▽このコメントに返信

胃が弱いと下痢になりやすいというのもある

2.とある名無しのオタコム2017年8月20日 11:10
▽このコメントに返信

俺も固くなる印象が強い。
ギアラとかセンマイとか、マニアックな部位が好きなせいかな?

3.とある名無しのオタコム2017年8月20日 11:57
▽このコメントに返信

肉ばっかり食べた後の便は鼻がもげるほど臭い

4.とある名無しのオタコム2017年8月20日 12:17
▽このコメントに返信

焼(いてない)肉食ってんじゃないの?

5.とある名無しのオタコム2017年8月20日 13:09
▽このコメントに返信

要するにこっそり脂の多いカルビやいい肉ばっか食ったせいだよ
記事でも言われてる通り事前に赤身とかヒレとか硬めの肉やサラダとか満遍なく食っとけばならんとさw

6.とある名無しのオタコム2017年8月20日 13:35
▽このコメントに返信

下痢になるだろうし便秘にもなるんじゃないか?

7.とある名無しのオタコム2017年8月20日 13:49
▽このコメントに返信

焼き肉に限らず何食っても腹下るようならファブリー病の可能性があるのでググッて調べときな。

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