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2014年02月06日 10:07 コメントを見る

コーヒーダイエットに効果!飲み方にコツ、脳卒中や糖尿病、子宮体がんなどの予防にも

良いのか悪いのか

20140206053900

1 名前: トラースキック(京都府) 投稿日:2014/02/06(木) 01:04:11.79 ID:fzZDAgXOP ?PLT(12014) ポイント特典

20

コーヒーのダイエット効果が明らかに 2014-02-04 22:54:16 配信いつも飲んでいるコーヒーが、美女の痩せる秘密だったのかもしれません。
「コーヒーで痩せた」「リバウンドをしない」などの声が挙がっており、ダイエット情報に敏感な女子の間で話題になっています。
コーヒーに含まれるカフェインとクロロゲン酸は脂肪分解を促進する効果があるようです。
そこで今回は、コーヒーのダイエット効果についてご紹介しますので、参考にしてみてくださいね。

◆運動前に飲む
コーヒーは、運動と組み合わせることで脂肪燃焼を助けてくれます。
運動の30分前に摂取すると、カフェインが脂肪の分解を促してくれます。

◆便秘解消
カフェインが腸の働きを活性化するため、便秘解消に有効です。
朝、1杯のコーヒーを飲めば、ポッコリ下腹とサヨナラできるかもしれませんよ。

◆飲み方のルール
1.ブラック
どうしても苦手だという人は、砂糖ではなく低脂肪牛乳を入れてみてください。
2.ホット
コーヒーに含まれる成分がよりよい働きをするのはホット。
熱すぎるお湯を使うとクロロゲン酸が失われてしまうので注意してください。
3.こまめに飲む
1度にたくさん飲むのではなく、こまめに分けて飲むことで効果を発揮します。

◆病気の予防にも
脳卒中や糖尿病、子宮体がんなどを予防してくれるそうです。
この他にも様々な病気がコーヒーで予防ができるということが明らかとなっており、注目を浴びています。

いかがでしたか?毎日のコーヒーが、実は「キレイの秘訣」になるようです。
「ダイエット効果」を意識して飲むことでより効果が出そうですよね。
(モデルプレス)http://mdpr.jp/diet/detail/1320545

4 名前: 河津落とし(兵庫県) 投稿日:2014/02/06(木) 01:06:04.45 ID:GayTyxYJ0

カフェイン中毒になるぞ
でもカフェイン入ってるやつってどれも美味しいよな

5 名前: フランケンシュタイナー(兵庫県) 投稿日:2014/02/06(木) 01:06:51.31 ID:V8hFMoDi0

コーヒー飲んだらすぐオシッコしたくなる

6 名前: クロスヒールホールド(大阪府) 投稿日:2014/02/06(木) 01:07:15.40 ID:OLE/S7am0

1日6杯飲んでるからガリガリっすわ

7 名前: サソリ固め(東日本) 投稿日:2014/02/06(木) 01:07:52.54 ID:NN4UYsXNO

スタバ行ってくる☆

8 名前: ドラゴンスープレックス(東京都) 投稿日:2014/02/06(木) 01:09:30.65 ID:nn2XwlDQ0

アルカロイドに食欲抑制があるのは科学的に証明されている
しかし肥満の根本的原因は食欲ではないってのも事実
デブは食欲なくても食い続ける病だ

9 名前: セントーン(dion軍) 投稿日:2014/02/06(木) 01:10:04.80 ID:aI2IdNj30

運動以外で痩せるわけねえだろカス

10 名前: 32文ロケット砲(奈良県) 投稿日:2014/02/06(木) 01:10:45.37 ID:tlgdRSdo0

ブラックとか尿路結石なるぞ
必ずミルクを入れて飲め

11 名前: マシンガンチョップ(東日本) 投稿日:2014/02/06(木) 01:10:55.03 ID:/aRQlQ+c0

イライラするってほどじゃないが深炒り飲むと物足りなくてな
軽い中毒

12 名前: ストレッチプラム(チベット自治区) 投稿日:2014/02/06(木) 01:11:29.81 ID:qAe9t7TG0

いいかげんにしろよもう次から次から

13 名前: トラースキック(千葉県) 投稿日:2014/02/06(木) 01:12:38.86 ID:5f7UTF/X0

コーヒー飲んでる女は息がくさい

14 名前: ツームストンパイルドライバー(dion軍) 投稿日:2014/02/06(木) 01:13:17.23 ID:XOzB8ro60

歯にまだらにきたない

15 名前: クロイツラス(兵庫県) 投稿日:2014/02/06(木) 01:13:29.44 ID:mZ20JWXB0

良いか悪いかはっきりしろ

16 名前: グロリア(京都府) 投稿日:2014/02/06(木) 01:13:44.70 ID:ErKeQ3vS0

最近、コーヒー飲むと一日中気分が悪くなる

17 名前: バックドロップ(東京都) 投稿日:2014/02/06(木) 01:14:09.95 ID:pDde8cK/0

コーヒーでダイエットは無理
騙されるなよ
ソースはブラックでがぶ飲みしてる俺

26 名前: イス攻撃(やわらか銀行) 投稿日:2014/02/06(木) 01:31:08.30 ID:zY+lk0uZ0

>>17

がぶ飲みはダメ
こまめに飲んで運動だぞ

60 名前: 中年’sリフト(新疆ウイグル自治区) 投稿日:2014/02/06(木) 03:31:19.23 ID:mFu2neuC0

>>17

なぁデブ
別の原因・・・自覚あるんだろ

18 名前: バーニングハンマー(静岡県) 投稿日:2014/02/06(木) 01:15:58.99 ID:8YBO62280

日本人はカフェインに強いっていうのは本当なのかね
市販のカフェイン剤が大して効かないのは個人的な体質なのか、人種的なものなのか

35 名前: 急所攻撃(東京都) 投稿日:2014/02/06(木) 01:40:45.93 ID:cikp0JEk0

>>18

自分もカフェイン全然効かない。カフェイン入ってるもの飲んでも速攻で寝られる。
でもちょっと落ち着かないときに飲むと気分がすっとするんだが何なんだろ。

37 名前: 閃光妖術(群馬県) 投稿日:2014/02/06(木) 01:45:23.66 ID:XlVWQ9Vv0

>>18

日本人が強いのかどーかは知らんが、
友達と白人には何人かカフェインがダメなやついるわ。
コーヒー一杯で目がギラギラして手がアル中みたいにブルブル痙攣して呂律が回らなくなる。
マジでヤバいクスリ決まっちゃったようになる。
ある意味うらやましいわ。

55 名前: 雪崩式ブレーンバスター(WiMAX) 投稿日:2014/02/06(木) 03:20:45.15 ID:Tu2bouoA0

>>18

俺は弱いな
一杯飲んだら覚醒効果を感じるわ
だから基本、コーヒー紅茶はデカフェのを飲むようにしてる

19 名前: ラダームーンサルト(宮城県) 投稿日:2014/02/06(木) 01:17:02.48 ID:hKnYhpG+0

コーヒーがどうたらよりまず食うな
食ったら動け

22 名前: シューティングスタープレス(神奈川県) 投稿日:2014/02/06(木) 01:25:28.74 ID:qP2fV7t+0

強欲なコーヒー業界

23 名前: リバースパワースラム(大阪府) 投稿日:2014/02/06(木) 01:26:57.82 ID:a9dojIwr0

高校時代はメシの時にポンジュース飲んだりして63キロくらいあったけど
ブラックコーヒー飲む今は食後にポテチ食おうが58キロだな
クソデブだったら甘い飲み物をブラックコーヒーにするだけでも意味がある

25 名前: バーニングハンマー(WiMAX) 投稿日:2014/02/06(木) 01:27:51.04 ID:P463mPhN0

飲み過ぎてションベンがいい匂いになった

34 名前: エルボードロップ(東京都) 投稿日:2014/02/06(木) 01:39:54.34 ID:yBJjXOyV0

>コーヒーに含まれるカフェインとクロロゲン酸は脂肪分解を促進する効果

つまり糖尿患者には毒ということだな。

コメント

1.とある名無しのオタコム2014年2月6日 11:42
▽このコメントに返信

俺も、このスレに書いてある感じで、コーヒーを飲むと動悸がしてプルプルしてた。仕事でお客さん行くと辛かったりしたわ。それが、いつの間にか治って、飲めるようになりたいと思っていたから、今では1日3杯ぐらい飲んでる。

2.とある名無しのオタコム2014年2月6日 12:36
▽このコメントに返信

カフェ・オ・レはいいのか?

3.とある名無しのオタコム2014年2月6日 14:38
▽このコメントに返信

(モデルプレス)って何もんだよ。いい加減すぎる。

ちゃんとカフェインは5g以上摂取すると死亡する危険があるって書かないといかんだろ。

それでもよければ飲めよwwww

おれは飲まないwww草

4.とある名無しのオタコム2014年2月6日 18:15
▽このコメントに返信

息臭くなるのはガチ…あれはきつい

5.とある名無しのオタコム2014年2月6日 20:54
▽このコメントに返信

貧血気味なので医者からあんま飲むなって言われてるw

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