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2014年01月24日 12:07 コメントを見る

「頭皮の乾燥」の原因になるNG習慣!注意しないとハゲるぞ!

ハゲ注意

20140124061059

1 名前: ◆CHURa/Os2M @ちゅら猫ρ ★ 投稿日:2014/01/24(金) 00:01:47.27 ID:???0

26

★ハゲちゃう恐れが!かゆ~い「頭皮の乾燥」の原因になるNG習慣

[2014/01/23]

冬は顔だけでなく、同じように頭皮も乾燥しやすい季節です。頭皮が乾燥すると皮膚がはがれ、フケの原因やかゆみにつながります。そして放っておくと抜け毛にもつながります。

頭皮は顔のように寝る前にナイトクリームをつける……なんてことはできません。大切なのは乾燥を“予防”することです。そこで今回は、頭皮の乾燥の原因となる見直したい生活習慣を6つご紹介します。

■1:髪の洗いすぎ

夜にお風呂に入り洗髪し、朝シャンもするという人は要注意です。頭皮も顔の皮膚と同じで、
一日に何度も洗うと皮脂を取りすぎてしまいます。冬は皮脂の分泌も夏ほどではないので、一日一回洗髪するだけで十分です。

■2:熱いシャワーでの洗髪

寒い日は高温のシャワーを浴びたくなりますが、温度が高くなればなるほど必要以上に皮脂を取り去り、
乾燥しやすくなってしまいます。冬は40~42度くらいの温度設定で洗うのがおすすめです。

■3:頭皮のゴシゴシ洗い

爪をたてて洗ったり、しっかり洗おうとゴシゴシ頭皮をこすると頭皮が傷つき、バリア機能が正常に働かなく
なってしまいます。バリア機能が低下することで潤いが保持できなくなり、乾燥につながります。
頭皮はやさしく指の腹を使って、包み込むように洗うとよいです。
また、地肌に直接シャンプーをドバっとつけるのではなく、手の上で軽く泡立ててからのせると刺激が少なくなるのでおすすめです。

■4:シャンプーのすすぎ残し

シャンプーやリンス、トリートメントのすすぎ残しは地肌の乾燥、吹き出物につながります。
また、すすぎ残しが毛穴につまることで炎症をおこし、抜け毛にもつながります。
シャンプーを洗い流すときは泡立てるときよりも時間をかけ、しっかりと洗い流すよう意識することが大切です。

■5:血行不良による新陳代謝低下

冷え、ストレス、睡眠不足などの影響で頭皮が血行不良になります。血行不良になることで地肌の新陳代謝
(ターンオーバー)のリズムが乱れ、バリア機能が正常に働かなくなり、地肌のうるおいが保てなくなります。
お風呂上がりにヘッドマッサージで頭皮の血行を促進し、やわらかくしてあげるとよいです。
最近は血行促進、保湿効果のあるマッサージ用のヘアスプレーも販売されているので、そのようなアイテムを使用するのもおすすめです。

■6:ビタミン不足

ビタミンは髪や頭皮にとっても必要不可欠です。青魚や緑黄色野菜に多く含まれるビタミンAは、肌の新陳代謝を正常にし、頭皮を乾燥から守る働きがあります。また、レバーやバナナ、キャベツに多く含まれるビタミンB6も同様、新陳代謝を促進させる効果があります。
ビタミンが不足すると頭皮の乾燥や抜け毛につながります。日ごろからビタミンAやB群をバランスよく摂取することが大切です。

以上、頭皮の乾燥の原因となる生活習慣をご紹介しました。乾燥が気になる人は意識してみてくださいね。

http://news.mynavi.jp/news/2014/01/23/482/

3 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:02:19.93 ID:eHmC7qfM0

ヅラは甘え

4 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:02:53.88 ID:C51xqqlI0

オヅラも甘え

6 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:03:14.65 ID:bfq0Qqaz0

オ●ニーは!?
オ●ニーはどうなんです!?

7 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:03:37.74 ID:+wugghdi0

ハゲちゃうわに見えた

8 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:03:38.40 ID:WtajXEU40

でも経費で落ちるんでしょ?

9 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:03:41.72 ID:Q3Ae1yFW0

なんだ、俺か

10 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:03:46.77 ID:6KjGxhTX0

がははこんなもの、つばつけときゃ治るわ

12 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:05:00.21 ID:bAPr0AF00

この時期かゆくなるよねえ 頭皮が乾燥してるんだろうなあ
なんかいい治療薬か対処法ある?

14 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:05:25.36 ID:UUm/GAZQ0

42度のシャワーで十分熱くね
それ以上とかそんなできるもん?

15 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:05:47.51 ID:epOZ3I+h0

メキシコ原産で東京で流行ってる頭水虫には気を付けろ

16 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:06:12.45 ID:URELbmt40

■3:頭皮のゴシゴシ洗い

 

えっ、あの塩ビ製のケンザンみたいなので頭ゴシゴシしちゃダメなん!?
アレ、凄く気持ちいいんだけど・・・

26 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:09:10.68 ID:bHT4mdA50

>>16

指の腹で細かく動かして洗ったほうが汚れはよく落ちると思うけどな、
濡れてる時にごしごしするとフケの原因になる

27 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:09:19.98 ID:1ELZDatK0

>>16

説明書くらい読んどけよ

あれは頭に押し当てて、そのまま頭皮をグニグニ動かして血行を促進するもんだ
ゴシゴシは絶対に、いいか、絶対にしちゃイカン

31 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:09:59.82 ID:i91OhI0u0

>>16

シリコンなら大丈夫そうだけどね

34 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:10:55.00 ID:fWdtBanT0

>>16

それ使ってるけど抜け毛減ったよ。
今までちゃんと洗えてなかったから。

57 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:16:58.56 ID:RBnPOpMN0

>>16

おれは、百均で売ってるソレ、何十年も愛用しているが、今のところハゲの兆候は無い。
一度ドラッグストアとかで売ってる、大手メーカーの高い洗髪ブラシ買ってみたが、全然ダメだな。
トゲトゲの部分がふにゃふにゃで。やっぱ百均っすね。

(おれ限定情報なので、効果は保証しかねる)

184 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:50:45.57 ID:+7KHiBjj0

>>16

これはやめられないな

289 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 01:46:15.65 ID:XC1Us6Kh0

>>16

それ使い始めたら明らかに発汗量が増えた
それまで毛穴が塞がってたのかな(‘A`)

389 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 05:48:43.59 ID:CrBuVmDO0

>>16

常に頭の痒みに悩まされてきたが、シリコンの剣山でついに解消された
あれは良いもんだ

18 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:07:06.38 ID:sZ3QiG8eP

ある程度年齢がいってて髪の毛がある奴らがこういった習慣をしてないか?
答えは否、禿げてようが、禿げてなかろうが結局は遺伝の情報がそのほとんどを決めてしまうので、生活習慣の影響などないとは言わないけど、ほとんど影響しない。

20 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:07:59.97 ID:F5rF8J1pP

俺は超乾燥肌なんで、剃って保湿クリームとか塗って冬場はしのぐ。

22 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:08:18.33 ID:XOXQv+ni0

一週間前びっくりしたんだけど、額のすぐ上の髪がかぶれてかさぶたになってた
痒みも無く、痛みも無く、気付かないうちにカサブタができてた
最近寒いからコタツでネコといっしょに寝てて、ネコが俺の額を舐めてたからだろうか

23 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:08:20.05 ID:WzRG4Lr40

作家の五木寛之は髪を洗わないそうな
ふさふさ

24 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:08:43.26 ID:XcnTN+H9P

どこまでが洗いすぎで
どこまでが強いのかを教えろよ

25 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:08:58.03 ID:Y+tg/HIVO

経験から言うと、髪は洗わない方が太くシッカリする
洗髪はたぶん髪の為には良くない事なんだと思う

33 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:10:49.03 ID:5CHfSBpJ0

時々オイルマッサージしてる
今のところふっさふさ

36 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:11:29.77 ID:3SwnwlbX0

頭皮の乾燥は少量化粧水塗り込んでおけばだいぶ良くなるよ

38 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:11:43.70 ID:ZJxppcdE0

おまえら遺伝だとおもってるけど実は頭水虫も結構居るから。

39 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:11:50.58 ID:QTVRcpKpP

何をしても無駄。
禿げる人は禿げるし、禿げない人は禿げない。

40 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/24(金) 00:11:51.05 ID:mqlVqWNj0

まず300円とかで売ってる安物のシャンプーを窓から投げ捨てろ
話はそれからだ

コメント

1.とある名無しのオタコム2014年1月24日 12:17
▽このコメントに返信

「抜け毛が減った」ってのは、ちゃんとすすげてなかっただけだ
すすいだ後、もう一回髪の毛に指通してみれば分かる

2.とある名無しのオタコム2014年1月24日 12:48
▽このコメントに返信

ハゲは甘え

3.とある名無しのオタコム2014年1月24日 13:31
▽このコメントに返信

ブチィ   ( ・ω・) よーし、みんなハゲになろうぜ
 バリバリCミ 彡⌒ ミ
     /  (    ぎゃー
     (ノ ̄と、   i
            しーJ

4.とある名無しのオタコム2014年1月24日 15:03
▽このコメントに返信

まあ父親がハゲてたり薄かったら諦めろ。

5.とある名無しのオタコム2014年1月24日 17:32
▽このコメントに返信

> 男性ホルモン受容体遺伝子の遺伝的多型は脱毛に関連している。
> この遺伝子はX染色体上にあるため母方の祖父や祖母から遺伝する
> が、父方の脱毛が息子の脱毛に関連することも知られている。

6.2014年1月24日 18:10
▽このコメントに返信

父方の男は全員禿げてるが、母方の方は皆フサフサ、俺は禿げる要素が一切ないって言われてるからやっぱ髪は母方から遺伝するんだろうなあ

7.とある名無しのオタコム2014年1月24日 19:30
▽このコメントに返信

ハゲは運命

8.とある名無しのオタコム2014年1月24日 20:55
▽このコメントに返信

日本人は洗いすぎてハゲてるやつ多いんだよね
毎日シャンプーでガシガシやってハゲないわけないだろw

9.とある名無しのオタコム2014年1月24日 22:44
▽このコメントに返信

髪なんか必要ねぇんだよ!(盲目)

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