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2014年01月21日 20:15 コメントを見る

大学教授「消化吸収を考えると受験の朝にカツカレーはお勧めできない」

へヴィだな

20140121195828

1 名前:そーきそばΦ ★ 投稿日:2014/01/21(火) 17:27:40.24 ID:???0

11

受験シーズンがすっかり本番を迎えている。勝負事の前に、縁起を担いで「カツ丼」や「カツカレー」などを食べる人がいるが、カツのような揚げ物は消化に時間がかかり、多くのエネルギーが必要となるため、逆に勝負に負ける可能性が高い。
受験当日の朝に子供にカツカレーを食べさせる親もいるというが、もってのほかだ。

「スタミナをつけよう」とステーキや焼き肉を食べ込むのも同様で、肝心のときにエネルギーにならないどころか、胃腸に大きな負担をかけ、体調不良の原因にもなりかねない。腸内細菌研究の第一人者で、『できる男はウンコがデカい』(宝島社新書)などの著者のある東京医科歯科大学名誉教授・人間総合科学大学教授の藤田紘一郎氏がいう。

「脳細胞が生き生きと元気に働くためには、エネルギー源となるブドウ糖が欠かせません。肉や野菜だけを食べても脳は働かないのです」

だが、逆にご飯やおにぎりだけを食べるのもまた問題だ。

「アミノ酸や脂質、ビタミン、ミネラルも合わせて摂らないと、ブドウ糖は効率よく吸収されず、脳はうまく働かない。つまり、おかずもきちんと食べないといけないんです。受験日が近くなってきたら、脳の働きを高めるためにバランスのよい食事を心がけることが鉄則。受験当日の朝は、ご飯に納豆、焼き魚に野菜がたっぷり入った味噌汁という、一汁三菜が理想的です」(同前)

消化・吸収の時間を考えると、こうした朝食を試験開始の遅くとも2時間くらい前にはすませておくこと。
大学受験のように試験が複数科目で長時間にわたる場合、休憩時間にあめやチョコレートなどを食べて糖質を補給しておくと、脳の働きを落とさずにすむ。

※週刊ポスト2014年1月31日号 NEWS ポストセブン 1月20日(月)7時5分配信
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20140120-00000009-pseven-life

2 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:28:40.42 ID:KLswKlvp0

そんな甘口なことを言ってると余計にダメだろ

3 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:28:45.85 ID:KdbfbeY+0

欲しがりません

4 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:29:22.18 ID:oCBSG1v+0

勝海舟「カツ回収」

5 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:29:32.05 ID:B2aul5Aq0

「そこで受験の朝にはチゲ鍋ですよ」じゃないのか

6 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:30:28.17 ID:9wq7KPrG0

消化吸収に勝てなくて受験に勝てる訳なかろうが^^

7 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:30:44.90 ID:UM6/4ElV0

3500円のカツカレーが好きな安部さん・・・・・

8 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:31:06.94 ID:zbxmBOIV0

朝っぱらからとんかつだの焼肉だのは胃もたれする

9 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:31:22.16 ID:SMVKnW8Q0

「げんかつぎ」を科学的にほざかれてもw

10 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:31:27.31 ID:65RTuuBa0

若いもんは何でもガツガツ食ってりゃちゃんと食ったもんが仕事するっての。

11 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:31:53.18 ID:0CnCJ1UeO

四十を過ぎてから、カレーを食うと胃が痛むようになった。

12 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:31:59.77 ID:PWnR7KrA0

カツカレーは、うまいけど最悪の料理だよw
30代になってからカツカレー食べると胃もたれするようになった・・・・・・

13 名前:ココ電球 _/ o-ν ◆tIS/.aX84. 投稿日:2014/01/21(火) 17:32:06.19 ID:5gDmqT+Z0

おまえんちのカツどんはカツしか入ってないのかよ

14 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:32:06.65 ID:xdlRSHCp0

安倍のネガキャンかい

15 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:32:17.68 ID:DLdXhjOP0

自分の世代はカツじゃなくてハンバーグだった気がする
理由は忘れた

16 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:32:29.57 ID:YDa9NATi0

カツカレー 「差別だっ」

17 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:32:40.60 ID:cU0UUp+K0

神仏のお守りも消化に悪いからーーー医者

18 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:32:54.09 ID:G+QypsGJ0

当たり前だろw
眠くなてしょうがないわwww

19 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:33:04.90 ID:+GLhUUFI0

じゃあカツオでいいな

20 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:33:06.44 ID:xacJeBEF0

受験オツカレー

21 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:33:16.85 ID:0ySMXhEFP

若いから大丈夫だよ!
30代とかになって来るとカツカレーは、そろそろ消化しにくくなって内蔵に負担がかかるようになる

22 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:33:20.05 ID:OgG3mCCk0

俺は朝パンとコーヒーの組み合わせでいくと大抵1~2時間後に腹の調子がおかしくなる

23 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:33:19.81 ID:1itKcLDQ0

朝まで飲んだ帰りにホテルの朝バイキングでカレー早食い競争が楽しかった若かりし日
今は無理

24 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:33:24.27 ID:JmqwhXjg0

朝カレー否定すんなよ
俺は最高に好きだね

25 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:33:27.76 ID:/jTdt7sb0

朝からカツ丼食えよ

26 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:33:37.90 ID:gbVVMitN0

まず勉強はちゃんとしましょう

27 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:33:51.89 ID:EPB0rhGu0

朝から何を食おうと実力がある奴は受かるし食わなくても劣る奴は落ちるだけ

28 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:33:59.03 ID:5EaF6sP10

地方なら朝ごはん食べてから試験開始まで2時間はあると思うぞ。

29 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:34:14.45 ID:LPRykn690

当たり前だろ
受験当日にいつもと違う食事はトラブルの元
いつもと同じが一番

33 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:34:54.36 ID:4gdkbQKy0

テスト前にコーヒー飲んだらテスト中におしっこしたくなって失敗だった

34 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:34:58.34 ID:q3K9DziN0

言うほど結果に差は出ないだろ

37 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:35:23.39 ID:kUbNb0MX0

そんな親いねえだろ
まあFラン受ける様な家庭ならあるかもな
そういうのは満漢全席食って受験しても大丈夫だから好きにしろ

38 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:35:56.35 ID:ASjmHyCt0

今の時代サプリでドーピング

39 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:35:56.22 ID:w/BmwI1L0

そこでバナナである。

44 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:37:24.23 ID:Xh+9lEAh0

大学受験生なら
試験の朝は大抵はホテルの朝食だろ

45 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:37:35.20 ID:Rrwfvgma0

キットカットで、きっと足切り

46 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:37:48.25 ID:Oi3eEbmP0

若いうちは脂っこいもの食べても大丈夫だろ?

47 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:37:48.39 ID:UM6/4ElV0

でも、年を取ると
カツカレー昼に食ったら、夜も胃もたれするわ

48 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2014/01/21(火) 17:38:11.65 ID:/jTdt7sb0

カロリーメイト食っときゃ間違いない

コメント

1.とある名無しのオタコム2014年1月21日 20:29
▽このコメントに返信

前日の晩御飯がええやろね

2.とある名無しのオタコム2014年1月21日 20:33
▽このコメントに返信

カレー作りすぎてここ一週間毎朝毎晩カレーの俺に謝れ

3.とある名無しのオタコム2014年1月21日 20:38
▽このコメントに返信

所さんの番組でカレーが記憶力Upにいいと言ってた

4.とある名無しのオタコム2014年1月21日 20:41
▽このコメントに返信

印度豚揚げ辛飯

5.とある名無しのオタコム2014年1月21日 22:18
▽このコメントに返信

少なくとも当日はない
前日以上前じゃないときつそう

6.とある名無しのオタコム2014年1月21日 23:51
▽このコメントに返信

安倍はすでにぽんぽんぺいん再発してるし

7.とある名無しのオタコム2014年1月22日 01:00
▽このコメントに返信

朝メシはカツサンドにしとけ。
三度はカツぞ。

8.とある名無しのオタコム2014年1月23日 10:35
▽このコメントに返信

この程度のことに”大学教授「」”なんて前書きをつける国は日本だけじゃないかね

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