【調査】長時間通勤がもたらす心身の不調、「1時間以上」は「30分未満」の8倍のストレスhttps://t.co/IrDt09NCwv pic.twitter.com/u3sk8g2vPQ

— ライブドアニュース (@livedoornews) November 30, 2024

 

記事によると

・株式会社マイホム（東京都港区）は、このほど「長時間通勤者の睡眠実態調査」の結果を発表しました。同調査によると、通勤時間が1時間以上の人は、日々の通勤に対するストレスを感じる割合が、通勤時間30分未満の人と比べて約8倍にのぼることがわかりました。また、通勤1時間以上の7割近くが「睡眠の質に満足していない」と回答したそうです。

・調査は、関東4県（神奈川、千葉県、埼玉県、茨城県）に居住し、東京23区に週5日通勤する社会人男女400人を対象として、2024年10月～11月の期間にインターネットで実施されました。

・回答者の通勤時間別に「30分未満」「30分～1時間未満」「1時間以上」の3つのグループに分けて、「平均睡眠時間」を調べたところ、30分未満のグループは「6時間25分」、30分～1時間未満のグループは「6時間1分」、1時間以上のグループは「5時間54分」という結果になり、通勤時間が長くなると睡眠時間が減少する傾向が見られました。

・一般的に、6時間未満の睡眠は健康に悪影響を及ぼすとされており、集中力や生産性の低下、免疫力の減少、さらには慢性的なストレスや生活習慣病のリスクを高める可能性があるといいます。

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この記事への反応

・勤務場所が秋葉原になって通勤時間が以前の1時間10分から30分に減って1年以上経つが、以前に比べてストレスが1/8に減ったかというと、別にそうは感じないなぁ・・・

・これはほんとᵕ᷄≀ ̠˘᷅ 1時間以上かかって定期的に通うところがある時は病んでる

・通勤時間は給与発生しないもんな。
当然だけどそれが気に食わんから職場をドア2ドア、15分以内のとこにした。

・近すぎると軽率に呼ばれる

・なお鉄ヲタ以外に限る

・埼京線ユーザーなんだが、長時間通勤が嫌ってわけじゃなくて、ぎゅうぎゅう詰めの満員電車がどうにも耐えられない。1時間早く乗るべきか

・ぼく、中央大学をやめます

・引越ししたい。

・往復4時間です

・今の会社に転職してから、通勤時間15分なので残業しても早く帰れるのでQOLが向上しましたわ～

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