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2016年03月29日 08:00

20160329033811

アボカドの本体はタネだった!?栄養価たっぷりなので捨てずに粉末にして食べろおおお

高い

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アボガドは、サラダやサンドイッチなどに加えて食べるととっても美味しいですよね。
中でも女性に特に人気のあるアボガドですが、栄養価が高いのもその魅力のひとつ。
ビタミンやミネラルなど、20種類近くの栄養が含まれているのです。

しかし、アボガドの実の中で最も栄養価の高い部位がどこかをご存知ですか?
――実は、あの大きな種なのです。

捨ててしまいがちな種ですが、摂取することで体のあらゆる機能の働きを良くしてくれる効果があります。
そのままでは食べにくい種ですが、細かくカットしたり粉末状にしたり工夫をして、スムージーなどに混ぜて摂取すると楽かもしれません。

http://www.gazonews.top/%E4%B8%96%E7%95%8C/57288728.html

アボカドに限らず種は栄養価高いんじゃね

最近栄養補助のためにミドリムシ注文した

日本でも栽培出来るんだよな

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コメント

1.とある名無しのオタコム2016年3月29日 09:01▽このコメントに返信

一般に、植物のタネは栄養価が高すぎるため、たくさん食べると中毒になり死にます

2.とある名無しのオタコム2016年3月29日 09:17▽このコメントに返信

たくさん食べるのが良くないのは栄養じゃなくて酵素抑制物質のせいでしょ

3.とある名無しのオタコム2016年3月29日 16:18▽このコメントに返信

家庭で簡単に調理できる手法が考案されたら食べてやってもいい

4.とある名無しのオタコム2016年3月29日 16:58▽このコメントに返信

そのままでは食べにくいってそのまま食べれる奴がいるのかよw
どこのジャックハンマーだよw

5.とある名無しのオタコム2016年3月29日 21:31▽このコメントに返信

カロリー高いんだよね~(ポテチバリバリ)

6.とある名無しのオタコム2016年3月29日 22:32▽このコメントに返信

スイカも種が一番栄養あるらしいな?

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