▼Twitter（X）より

食欲が暴走するのは睡眠不足が原因って聞いて最近いっぱい睡眠とってるんだけど、普通によく食べてよく寝る超健康優良児になっただけでおもろい いい加減にしろよ

— はまふぐ (@hamafugu) April 15, 2024

この記事への反応

・もうずっとこれ。通勤も１時間弱歩いてるから日光浴び過ぎて心身ともにずっと健康！よく動くからよく食べる、結果プラマイ０なの。往復2時間弱歩いてて目に見えて痩せないことってあんるんだよ。歩けば痩せるは人による。ただ健康優良人になるだけの人もいる。みんないっぱい食べていっぱい寝よ。

・睡眠もバッチリなのに食欲暴走するわ普通に
原因はそれじゃないやろ絶対
寧ろ睡眠不足なら飯も食うのも面倒臭いまであるぞ

・この健康優良児状態が動物としての基本。基本未満の人類が多すぎる。

ただしそれだけでは痩せない。ここスタートラインに運動することで体型を変えられる。それでダメなら問題は食事内容＝栄養の質。

・これだし「運動すると食欲を抑えるホルモンが出て暴食しなくなる」ときいてジムに通い始めた結果よく食べよく寝てよく動く健康優良暴飲暴食児が爆誕した　大概にしろよ

・めっちゃ分かります。

三大欲求にブーストかかったモンスターが爆誕するだけなんだよね

・いっぱい食べていっぱい寝ている私、気づいたらお腹だけが横にすくすく成長しています。誰か助けてください。

・睡眠不足だと食欲抑制ホルモンのレプチンが減るから〜って話か

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