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2016年02月06日 13:05

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ブルーライトカット眼鏡は快眠に効果あり!オムロンとJINSが共同実験を実施

サンプル数が少な過ぎ

31

オムロンヘルスケアと、アイウエアショップ「JINS」を運営するジェイアイエヌは、ブルーライトと睡眠に関する共同実験を実施した。

実験では、ブルーライトをカットする安眠対策メガネ「JINS SCREEN NIGHT USE」と、睡眠時間と質を計る「ねむり時間計 HSL-002C」を用いて、寝つき時間や眠りの変化について調査した。調査対象は、国内在住の20~40代の男女22名。

今回使用したメガネ「JINS SCREEN NIGHT USE」は、体内時計を乱す一因となるブルーライトの波長をカットする、独自レンズを搭載したもの。就寝前のスマートフォン利用における、ブルーライト対策に適しているという。

今回の実験では、「NIGHT USE」着用期間と非着用期間に分け、被験者が就寝前2時間の中で30分間程度スマートフォンの作業を行なった後、「ねむり時間計」で寝つきにかかった時間を計測。眠りにどのような影響を与えるのかを調査した。実施期間は各2週間。

調査結果によると、参加者の約90%が「NIGHT USE」非着用時と比較して、着用時の方が「寝る前にリラックスできるようになった」「寝つきがスムーズになった」など、眠りに何らかの良い変化が見られたと回答した。

また、「ねむり時間計」による睡眠状態の測定により、「NIGHT USE」を着用することで、寝つきにかかる時間が約10%短縮。
さらに、眠りに悩む人に限定すると約18%の、時間短縮を確認できたという。

【家電 Watch,西村 夢音】
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160204-00000084-impress-ind


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コメント

1.とある名無しのオタコム2016年2月6日 13:46▽このコメントに返信

寝る直前にスマホ見てると、明かり消して目をつむっても光が焼きついてるんだよな

2.とある名無しのオタコム2016年2月6日 13:58▽このコメントに返信

ブルーライトカットはわりと体感できる

3.とある名無しのオタコム2016年2月6日 14:36▽このコメントに返信

せめて百人欲しい

輝度高いと目の奥が痛くなる

4.とある名無しのオタコム2016年2月6日 17:42▽このコメントに返信

ステマを判定できるメガネなら買う

5.とある名無しのオタコム2016年2月6日 22:27▽このコメントに返信

寝る前にスマホ使わなければ良いだけなのに

6.とある名無しのオタコム2016年2月7日 03:34▽このコメントに返信

2000人~の調査でないと信用できない

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