「こたつで寝ると風邪をひく」って本当なの？　脱水症状＆自律神経の乱れも？　内科医に聞いた


 

記事によると

・親から「こたつで寝ると風邪をひくよ！」と注意されたことがある人は多いことでしょう。実際、その暖かさと気持ちよさから「こたつでそのまま眠ってしまった」経験がある人もいると思いますが、「風邪をひく」ことについては「本当なの？」「どうして風邪をひくのかよく分からない」「むしろ『頭寒足熱』は健康にいいのでは」といった疑問の声もあります

Q.そもそも、人間における、風邪をひきやすい状態とは。
市原さん「風邪は鼻や喉にウイルスが感染することによって引き起こされ、咳（せき）や鼻水、咽頭痛、発熱などの症状を起こします。ストレスや睡眠不足、不規則な生活などで免疫力が落ちたときにかかりやすくなります」

Q.医学的立場からみて、こたつで寝ると風邪をひくのは事実でしょうか。
市原さん「こたつと風邪の関連性を研究したデータはありませんが、関連はあると思います。こたつの中で寝てしまうと脱水症状が起こりやすくなるため、鼻や喉が乾燥しやすくなり、ウイルスに感染する可能性が高まることが考えられます。

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この記事への反応

・横向きで寝たいのに骨盤がこたつのあれに引っかかって快適な姿勢になれない

・小学校低学年だった時、膝擦り剥いて放置してコタツ入ってたら
化膿してて大変な思いしたな　ごっそり削られたわw

・足暖まって上半身は発汗するから
シャツとか下着は着替えよう

・最低にしとけば大丈夫だろ、子供の時から冬はこたつで寝てるし

・コタツで寝るようなやつは酒乱で不摂生ときまってるわ

・こたつパンチラという風情を楽しむためのもの
寝るものじゃない

・エアコンで部屋全体を温める派だからコタツ使ったことない

・エアコンや灯油ストーブで上半身も暖めれば
こたつで寝ても風邪ひかないということだな

・猫はずっと寝てるぞ。

・こたつで毛布かけて寝ると、気持ちいいんだわ...

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