▼Twitterより


体重65.8kg→48.6kg

リングフィットを1年やった同人オタクの結果が出たよ〜！#リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/IUfiBZ2rxX

— 潤🌻 (@mitani01) June 27, 2022

RFAは104時間！1周目は徐々に負荷あげて、クリア目前くらいに負荷30に変更
2周目は負荷30のまま継続
腹筋欲しかったので(プランク、レッグレイズ)と脚スキル(ワイドスクワット、マウンテンクライマー)主力な感じでした！ pic.twitter.com/1uEChar5iP

— 潤🌻 (@mitani01) June 27, 2022

せっかくだから後半食べてた飯たちフォト(1食目)と冷蔵庫になにがあるか分かるように書いてるホワイトボード 設置場所は部屋の扉！
書いとくと「明日はこれとこれ使お」って食事の計算がしやすい pic.twitter.com/VZ8WhZh9qO

— 潤🌻 (@mitani01) June 27, 2022

質問返答
■胸どうなった？
→G80からF70になったよ！今は乳デカくても可愛い下着が多くて嬉しい

■間食した？
→腹減ったらおからクッキー、サイリウムわらびもち食べてた 人から貰ったお菓子はドロップアイテム感覚で口にしていいルールを設けてた

■胃縮んだ？
→無限に食べれますわよ！

— 潤🌻 (@mitani01) June 28, 2022

■食事制限なにした？
→炭水化物は基本たべないようにしました 代わりにオートミール
ラーメン、パスタは1年通して3回くらい
パンは比較的食べたけどこれも全粒粉とか
調味料とかドレッシングは「食事を最低限美味くするので我慢せず使う」派
成分表なんか見るんじゃねえ！

— 潤🌻 (@mitani01) June 28, 2022

この記事への反応

・やるかリングフィット…

・結果を出している人をみると励みになる。時々読み返したい。

・リングフィット全然やってないけど、今日やろうかな！

・どうぞご査収下さい

・ちょっとwii買いにいってくる！

・全ては行動力！！　行動した結果が全て返ってくる
成功おめでとうございます＆お疲れ様でした

・すごい

・こういうの見ると
再開しようかな…て 気持ちになる。
まだ、クリアしてない。
１年くらい やってない。

・このツイート見た瞬間ポチりました
今日からがんばります

・筋トレは習慣化するといいですしね！
若いと代謝がいいのでさらに成果が出やすいですし。

アズールレーン フォーミダブル 1/7 完成品フィギュア

アルター()
レビューはありません

Amazon.co.jpで詳細を見る

ニューダンガンロンパV3 みんなのコロシアイ新学期 赤松楓 1/7スケール プラスチック製 塗装済み完成品フィギュア

ファット・カンパニー

Amazon.co.jpで詳細を見る

G.E.M.シリーズ SPY×FAMILY てのひらアーニャちゃん 約60mm&約20mm PVC製 塗装済み完成品フィギュア

メガハウス(MegaHouse)

Amazon.co.jpで詳細を見る