スマホの使用時間を1日に1時間減らすだけで人生がより豊かになるという研究結果が発表
記事によると
・ドイツの研究者が、スマホ使用を完全に絶った状態と、1日の使用時間を1時間減らした状態での、幸福度と健康的なライフスタイルに与える影響を比較する実験を行ったところ、スマホの1日の使用時間を1時間減らしたほうがより良い結果が得られた。
・619人のドイツ在住のスマホユーザーを参加者として、人が最も幸福になるスマホ使用時間を探る実験を行い、スマホ使用を完全に絶ったグループよりも使用時間を1時間減らしたグループのほうがより強い効果が得られ、4カ月間安定的に推移したとのこと。
・幸福度の向上と健康的なライフスタイルを実現するのに、むしろスマホを完全に絶たないほうが良いという、興味深い結果が明らかになった。
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この記事への反応
・幸せは人それぞれ
・確かにそう!TikTok見なければ見ないほど幸せな日々送ってるもん!
・スマホは使用時間決めずにダラダラやってる今が1番幸せな気がする
・ワイには無理だわ
・それが出来れば苦労はしない
・それはそう…
・ねぇ嘘でしょ…?嘘だと言って…?
・このニュースを
スマホで見ていると考えると
なんか...ね...
・たぶん変わらない
完全断ちはキツイもんな
今の学生さん達の視力大丈夫なんかな
食事中に使うな
授業中に使うな
それだけで達成できるだろ
はぁ・・・
ネット見るにしても確実に時間効率上がるからスマホよりマシ
そりゃQOLあがりそうだよなってスマホから書き込む奴