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この記事への反応



すっご....

1年でこんなになるなら試しにやってみようかな…

人って変れるんだなぁ💨

時々見かけてましたが、ほんとに凄い!!

毎日の積み重ねですね!
たくましい体だな😄👍


明日腹筋ローラー買いに行くか。。。

いやちょっと、ほんとすげえ。
あのとき続けていたら自分もこうなってたのか……(二ヶ月くらいでうやむやに)


継続は力なり

腕立てやめてコロコロに変えてみようかな。

えぐwこんな変われるんや

継続できるのすごい




すげえ。めっちゃ効果あるなww










コメント(40件)

1.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 06:10▼返信
途中からハマってメニュー増やしてるの草
2.プリン投稿日:2022年03月01日 06:12▼返信
犬好き
3.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 06:15▼返信
まじこれ?
わいもやるわ
4.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 06:21▼返信
食事にも気を使ってるはず
5.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 06:23▼返信
腹筋ローラーはガチだぞ
6.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 06:30▼返信
犬カワイイなw
7.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 06:46▼返信
この人はマジで毎日トレーニングやってたからそら効果出るよなあ。
途中から投稿そのものはほぼトレーニングを可愛い犬に邪魔される動画化してたが。
8.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 06:47▼返信
効果凄いけどちゃんとしたフォームでやらないと腰をやるから気をつけろ
9.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 07:11▼返信
ポメラニアンしか頭に入ってこない
10.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 07:13▼返信
ほとんどの人は3ヶ月も続かんからな
ムキムキまでいかない引き締まった肉体ぐらいなら半年で十分なのに
11.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 07:14▼返信
あんな体型で潰れず膝付く位に完璧な立ちコロ出来るあたり
元から脂肪の中に相当の筋肉を隠し持ってたやつだな
12.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 07:16▼返信
腰と首がやばい、一瞬違和感を感じて止めたけど1週間ほど痛みが続いた
丁寧にコロコロしないと体壊します
13.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 07:42▼返信
へそ見て背中丸めてやらないと体痛めるよ
14.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 07:48▼返信
やりゃわかるがきついからな
15.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 07:58▼返信
あれは本当効く
16.投稿日:2022年03月01日 07:59▼返信
本人もすげぇけど犬が可愛いという情報のが頭に残る
17.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 08:21▼返信
身体鍛え始めると食事とかも気になり始めるからな
18.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 08:21▼返信
やってることは犬姦?
19.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 08:25▼返信
一時期やってたけど腹筋がつってのたうち回ってからやめたわ
20.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 08:30▼返信
え?その計算だと1日で
膝61回
立35回

になるけど、到底信じられない数字ですよ...
21.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 08:41▼返信
元から運動とかしてた筋肉付きやすい方の人だと思うけどすごいね
22.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 08:42▼返信
腹筋ローラーを1年間ではなく、腹筋ローラーも1年間、他もやってたらこうなって当たり前田のクラッカー。
23.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 08:43▼返信
腰ブッ壊すから初心者はフォームだけは気をつけてな
24.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 08:48▼返信
計算したら1日当たり約100回か・・・
やっぱり結構やらないとならないわなw
25.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 08:51▼返信
筋トレはしたくないけど

犬は飼いたくなりました!
26..投稿日:2022年03月01日 08:53▼返信
実は別人ってオチじゃあナイよね?
27.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 09:04▼返信
腹筋ローラー使うと手首痛くなるんやが…
28.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 09:05▼返信
テレビで3333段の階段を15㎏のバーベル持って登ってる人出てたな
その人が腹筋ローラーやってたし全く意味ないという事はないと思ったな
29.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 09:17▼返信
犬かわいいよ犬
30.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 09:29▼返信
運動を一年続けることこそが一番の難敵
31.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 09:47▼返信
これで57キロってことは身長が…
32. 投稿日:2022年03月01日 10:12▼返信
やっぱ犬やな
33.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 10:15▼返信
回数半端ないな
一日平均100回を続けるとこんなになるのか
34.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 13:26▼返信
トレーニーやが元が既に体作り出来てるっていうね。
まずローラーだけで100%こうはならないって断言できる
トレーニー界隈によくいるデブを騙す詐欺youtuberと一緒

あとこのバルクで57キロって体重が嘘か身長160前後のどっちか
35.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 16:00▼返信
…犬可愛いな……
36.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 18:31▼返信
やらないデブより1日10回やるデブの方が確実に健康
37.投稿日:2022年03月01日 21:33▼返信
もともとマッスルメモリーある感じの体やな
腰痛持ちにはこれマジで拷問器具だからワイは続けられん
38.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月01日 21:48▼返信
これで57は草
39. 投稿日:2022年03月02日 01:27▼返信
57キロな訳がないしローラーだけでこんなになる訳もない
YouTubeかなんかの視聴者数稼ぎか知らんがしょーもない嘘つかなきゃいいのに
40.とある名無しのオタコム投稿日:2022年03月02日 07:20▼返信
これだけ肉残して57って人権ラインどころか160あるか微妙なラインだろ笑

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