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猛暑に急増する「ペットボトル症候群」
清涼飲料水とり過ぎで急性糖尿病に





記事によると



・例年とは違い、マスク着用がエチケットとなった今年の夏。マスクをしていると、のどの渇きが分かりにくいため、水分補給が遅れるといわれています。ですから熱中症対策のためには、こまめに水分を取ることが重要です。
しかし水分の取り方を間違えると「ペットボトル症候群『ソフトドリンク(清涼飲料水)ケトーネス』」を引き起こすことがあります。


暑い日は要注意
・スポーツドリンクや清涼飲料水には通常100mlあたり5g~10g前後の糖分が含まれているものが多く、予想以上に糖分を取ってしまう危険性があります。


発症すれば、どうなるの?
・1日に数リットル近い清涼飲料水を飲むと糖が一気に体に入り、一時的にインスリン不足に陥り、血糖値が急上昇します。
血糖値が上がるとノドが異常に乾き、さらにガブ飲みしたりすれば、さらに血糖値が上がり、悪循環に陥ります。トイレの回数が増え、急性糖尿病の症状が現れることがあります
ひどい場合は意識がもうろうとし、激痩せすることもあります。

このようなペットボトル症候群は20代、30代に多く、近年は40代以上の中高年にも増えています



予防するには?
・糖分の多い清涼飲料水のガブ飲みは避けること
・水やお茶など糖分のないものを積極的に飲むように心掛け、ジュースやアイスはほどほどにしましょう


この記事への反応



ポカリを水で倍に薄めた「貧乏ポカリ」がまさか脚光を浴びる日が来るとは。。。。

ウィルキンソンの炭酸水こそ至高

俺は水だけたから大丈夫って人は別途塩分とれよ塩分不足で熱中症になるぞ

果汁水の甘さが濃く感じるならやばいって証らしい

もっと無糖のフレーバーウォーターが増えればいいのに...

夏は常温の麦茶だろ

果糖ぶどう糖液糖とかも老化の原因だったり良くないしね

塩分も必要ならソルティライチを炭酸か水で薄めて飲むのが最強なんじゃないか?

これになった同級生いて、「君はもう長生きできないよ」って言われたやついる。クッソ痩せてた。

わかっちゃいるけどコーラ美味いんだよ…夏は特にさ







麦茶と塩飴で完璧だわ



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コメント(46件)

1.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月11日 22:14▼返信
これはマジで気をつけろ!
2.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月11日 22:24▼返信
ヤクルトの選手はスポーツドリンクとか甘過ぎるからと麦茶で薄めて飲んでいるそうな
3.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月11日 22:28▼返信
逆に喉乾くし甘ったる過ぎて気持ち悪くなるからたまにしか飲まんわ。
4.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月11日 22:30▼返信
ペットボトルに対する風評被害
ダメなのは中身だろ
5.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月11日 22:39▼返信
> ひどい場合は意識がもうろうとし、激痩せすることもあります。

最高やん
6.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月11日 22:39▼返信
茶飲んどけ
7.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月11日 22:41▼返信
※5
最終的には足が腐り落ちるぞ
8.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月11日 22:42▼返信
>>1日に数リットル近い清涼飲料水を飲むと糖が一気に体に入り

そもそも「ℓ」単位で飲んでいる時点で摂取量がおかしい
後、ペットボトルの無糖飲料も分類では「清涼飲料水」だから、
糖が入ったという文言を加えるべき
9.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月11日 22:43▼返信
水とタブレットの方がやっぱりいいのかな
ポカリうめーんだよなぁ
10.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月11日 22:46▼返信
職場ではお茶だが、お昼ごはんで必ず味噌汁を飲んでいる
夏は味噌汁を飲むとマジで体調がいいんだ
11.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月11日 22:49▼返信
職場に毎日コーラ飲むガイジいるけどあいつそろそろやべーのかな
12.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月11日 22:58▼返信
ペットボトル悪くないじゃん・・・、命名した奴はアホなのか?
13.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月11日 23:03▼返信
季節関係なく水や麦茶だと喉が痛くなってしまって甘味のある物じゃないと喉が潤ってる感じしないのよ
14.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月11日 23:03▼返信
俺はキンキンに冷えたお茶飲みまくるから体が冷えて代謝が悪い…
15.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月11日 23:06▼返信
>ポカリを水で倍に薄めた「貧乏ポカリ」がまさか脚光を浴びる日が来るとは。。。。

いつの時代の人間だよこのバカ
昔から薄めて飲んだ方が良いって言われてただろ
16.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月11日 23:06▼返信
なんで容器のせいにされてるんだろうな
ペットボトル飲料自体はミネラルウォーターとか緑茶とか糖分含まないのいくらもあるのに
17.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月11日 23:09▼返信
三十路超えてポカリガブ飲みしてる奴は糖尿なるから薄めてのめよ(´・ω・`)
18.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月11日 23:09▼返信
※8
糖尿だと1リットルなんてあっという間だ
アメ車よりも燃費悪い
19.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月11日 23:10▼返信
糖質ヤバイのは飲みやすい野菜ジュース
20.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月11日 23:18▼返信
デブ症候群でいいよ
21.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月11日 23:18▼返信
やかんで水飲むのが一番
22.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月11日 23:30▼返信
だったら缶ジュースを飲めば良い。
23.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月11日 23:35▼返信
炎天下の中で配達してるからアクエリアスはがぶ飲みしてるって人が
俺の一日の水の摂取量ってスレ建ててたな

ご愁傷さまです
24.んk投稿日:2020年08月12日 00:00▼返信
てかポカリの薄味版?ですら甘いんだよなぁ
スポーツ前提で糖いれなくていいからポカリを超薄めたバージョンでないかなって10年前くらいから思ってる
25. 投稿日:2020年08月12日 00:02▼返信
ミネラルウォーターにポカリの粉を溶かして飲んでるわ
ただの水だと吸収が悪い気がしてね
かと言って素のポカリは甘すぎるし
26.マッチョマン投稿日:2020年08月12日 00:23▼返信
コーラうんめぇぇぇぇぇぇ!!!
27.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月12日 00:53▼返信
お茶をこまかく分けて飲むのが良いよ
清涼飲料水は10代のうちはともかく、そのノリで20代以降も飲み続けてると弊害が大きすぎる
食事制限することになる体になったらキツいぞ
28.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月12日 00:57▼返信
炭酸ジュースは余計に喉が渇くだろ
炭酸水こそ乾きを癒してくれる
29.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月12日 03:10▼返信
だからウィルキンソンが売れてるんだな
30.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月12日 03:47▼返信
コーラ美味いとか言ってる時点で味覚的にヤバいからな
あれは湿度が低いアメリカ西海岸とかで飲んで美味いと感じるもの
31.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月12日 05:30▼返信
ペットボトルの水やお茶は関係ないだろ?
何でペットボトル?
32.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月12日 06:05▼返信
>> 貧乏ポカリ
ただの無知発言w
33.投稿日:2020年08月12日 06:06▼返信
エアコンぎんきんにかけた部屋に四六時中居ればそもそも水分をたくさん摂る必要は無いんだよなぁ。
やっぱりニートは最高だぜ!
34.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月12日 07:05▼返信
炭酸飲料飲みたいんだよ!って人は、炭酸水おすすめするぞ
あれ脳が錯覚して、砂糖入ってないのに甘く感じるw
35.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月12日 07:23▼返信
空調服馬鹿にするような奴が室内で麦茶と塩飴なんてなめてるわけないだろライター
適当にマトモそうなこと言ってんじゃないよ
36.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月12日 07:56▼返信
水分補給って言ったら水かお茶だろ…
ソフトドリンクって発想に驚きだよ
37.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月12日 08:24▼返信
カラカラに渇いてるときに炭酸水はヤバいからおすすめしない
38.投稿日:2020年08月12日 09:00▼返信
>>8
商品の名称見た事ないんだろうな
緑茶なら緑茶、紅茶なら紅茶水ならミネラルウォーターとかいてあり清涼飲料水は糖分を含む飲料にしか記載されてないよ
39.投稿日:2020年08月12日 09:02▼返信
>>9
ポカリは薄めるか熱中症になった時だけにしとけ
あれは平時に飲むには濃すぎる
40.投稿日:2020年08月12日 09:04▼返信
>>15
いつの時代の人間だよと言いながら昔から言われてたという矛盾よ
41.投稿日:2020年08月12日 09:06▼返信
>>19
今の野菜ジュースに果糖ブドウ糖液糖なんて入ってないぞ
野菜ジュースの糖分は野菜由来
野菜ジュースの糖質がやばいって事は野菜がやばいって事だけどお前何で栄養摂ってるの?
42.投稿日:2020年08月12日 09:08▼返信
>>32
お前の周りって貧乏しかいなかったんだなw
43.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月12日 10:24▼返信
フレーバーがついてる炭酸水くらいにしとかんとな
44.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月12日 11:30▼返信
日本の水道水最強だぞ
45. 投稿日:2020年08月12日 11:40▼返信
茶は利尿作用あるからやめとけ
46.とある名無しのオタコム投稿日:2020年08月13日 03:08▼返信

株式会社京都アニメーションに無許可で使用した違法サムネ
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