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【真っ赤】本日の暑さ指数がヤバい、熱中症には十分気を付けろよおおおおお
猛暑に急増する「ペットボトル症候群」
清涼飲料水とり過ぎで急性糖尿病に
記事によると
・例年とは違い、マスク着用がエチケットとなった今年の夏。マスクをしていると、のどの渇きが分かりにくいため、水分補給が遅れるといわれています。ですから熱中症対策のためには、こまめに水分を取ることが重要です。
しかし水分の取り方を間違えると「ペットボトル症候群『ソフトドリンク(清涼飲料水)ケトーネス』」を引き起こすことがあります。
暑い日は要注意
・スポーツドリンクや清涼飲料水には通常100mlあたり5g~10g前後の糖分が含まれているものが多く、予想以上に糖分を取ってしまう危険性があります。
発症すれば、どうなるの?
・1日に数リットル近い清涼飲料水を飲むと糖が一気に体に入り、一時的にインスリン不足に陥り、血糖値が急上昇します。
血糖値が上がるとノドが異常に乾き、さらにガブ飲みしたりすれば、さらに血糖値が上がり、悪循環に陥ります。トイレの回数が増え、急性糖尿病の症状が現れることがあります。
ひどい場合は意識がもうろうとし、激痩せすることもあります。
このようなペットボトル症候群は20代、30代に多く、近年は40代以上の中高年にも増えています。
予防するには?
・糖分の多い清涼飲料水のガブ飲みは避けること
・水やお茶など糖分のないものを積極的に飲むように心掛け、ジュースやアイスはほどほどにしましょう
この記事への反応
・ポカリを水で倍に薄めた「貧乏ポカリ」がまさか脚光を浴びる日が来るとは。。。。
・ウィルキンソンの炭酸水こそ至高
・俺は水だけたから大丈夫って人は別途塩分とれよ塩分不足で熱中症になるぞ
・果汁水の甘さが濃く感じるならやばいって証らしい
・もっと無糖のフレーバーウォーターが増えればいいのに...
・夏は常温の麦茶だろ
・果糖ぶどう糖液糖とかも老化の原因だったり良くないしね
・塩分も必要ならソルティライチを炭酸か水で薄めて飲むのが最強なんじゃないか?
・これになった同級生いて、「君はもう長生きできないよ」って言われたやついる。クッソ痩せてた。
・わかっちゃいるけどコーラ美味いんだよ…夏は特にさ
麦茶と塩飴で完璧だわ
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ダメなのは中身だろ
最高やん
最終的には足が腐り落ちるぞ
そもそも「ℓ」単位で飲んでいる時点で摂取量がおかしい
後、ペットボトルの無糖飲料も分類では「清涼飲料水」だから、
糖が入ったという文言を加えるべき
ポカリうめーんだよなぁ
夏は味噌汁を飲むとマジで体調がいいんだ
いつの時代の人間だよこのバカ
昔から薄めて飲んだ方が良いって言われてただろ
ペットボトル飲料自体はミネラルウォーターとか緑茶とか糖分含まないのいくらもあるのに
糖尿だと1リットルなんてあっという間だ
アメ車よりも燃費悪い
俺の一日の水の摂取量ってスレ建ててたな
ご愁傷さまです
スポーツ前提で糖いれなくていいからポカリを超薄めたバージョンでないかなって10年前くらいから思ってる
ただの水だと吸収が悪い気がしてね
かと言って素のポカリは甘すぎるし
清涼飲料水は10代のうちはともかく、そのノリで20代以降も飲み続けてると弊害が大きすぎる
食事制限することになる体になったらキツいぞ
炭酸水こそ乾きを癒してくれる
あれは湿度が低いアメリカ西海岸とかで飲んで美味いと感じるもの
何でペットボトル?
ただの無知発言w
やっぱりニートは最高だぜ!
あれ脳が錯覚して、砂糖入ってないのに甘く感じるw
適当にマトモそうなこと言ってんじゃないよ
ソフトドリンクって発想に驚きだよ
商品の名称見た事ないんだろうな
緑茶なら緑茶、紅茶なら紅茶水ならミネラルウォーターとかいてあり清涼飲料水は糖分を含む飲料にしか記載されてないよ
ポカリは薄めるか熱中症になった時だけにしとけ
あれは平時に飲むには濃すぎる
いつの時代の人間だよと言いながら昔から言われてたという矛盾よ
今の野菜ジュースに果糖ブドウ糖液糖なんて入ってないぞ
野菜ジュースの糖分は野菜由来
野菜ジュースの糖質がやばいって事は野菜がやばいって事だけどお前何で栄養摂ってるの?
お前の周りって貧乏しかいなかったんだなw
株式会社京都アニメーションに無許可で使用した違法サムネ
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