■Twitterより
#私はここまで成長しました見た人も晒す
2019年3月→2019年8月

5ヶ月程度
家での筋トレだけでも、そこそこ変われたよね

今回は、ほぼ同じ場所と角度で撮影した！無修正やで(´・ω・`)

アップルウォッチで撮影してるから、ポーズはこんなんになっとるw

#私はここまで成長しました見た人も晒す
2019年3月→2019年8月

5ヶ月程度
家での筋トレだけでも、そこそこ変われたよね

今回は、ほぼ同じ場所と角度で撮影した！無修正やで(´・ω・`)

アップルウォッチで撮影してるから、ポーズはこんなんになっとるw pic.twitter.com/L5jQgnqEzW

— 柊せんせー (@hiiragisensei) 2019年8月25日

5カ月程度で、これだけ変われたわけだけど、実は2年間ぐいらいは、痩せる痩せる詐欺していて、全然ダイエットすることが出来なく三日坊主の連続だった

今、思うと本気で痩せる気がなかっただけだと思う。明確な目標を立てて程ほどに行動すれば、大体のことは達成出来る

無謀な目標は、ダメだけどねｗ

— 柊せんせー (@hiiragisensei) 2019年8月25日

自分の投稿で初めてこんな伸びたので、これは承認欲求満たされて有難いな‼️

こんな感じで体重減りましたというグラフとかです。 pic.twitter.com/dTXfiEQjSU

— 柊せんせー (@hiiragisensei) 2019年8月25日

運動に関しては、これだけやってれば、めっちゃ痩せるという一番自信あるやつ紹介しときます。

その代わり、本気でしんどいw

自分が実際に1ヶ月前に撮影したやつです。

良ければ、チャンネル登録して欲しいです。今後も配信する気持ちになれます！https://t.co/HnlHGkK8eY

— 柊せんせー (@hiiragisensei) 2019年8月25日

この記事への反応

・これになりたい

・継続はパワー。デブは甘え。

・5ヶ月でコレはすごい！
努力の賜物やなー。

・いや、5ヶ月でここまでってもうやべぇな…ホンマに頑張れる努力を持った人間やないとここまで変わらへん…すごい🙏✨

・おれも頑張ろう🐷

・こんなに変わるものなの！？😱

・ここまでバキバキなのは憧れるわ

・すげえ、見習わねば

・俺もいい加減がんばる！マジで！
もう、がんばるっ！！！

・家での筋トレだけといいつつ、このレベルだと猛烈にやって食事調整もしてるはず

・お願いマッスル聞きながら筋トレにはげもう・・・
がんばろう・・・おれ

・最近、体形が怪しくなってきたから筋トレしたいけどなかなか始められない

・すげえや。筋肉つくだけでこんなにもオーラが変わるものなんだな

・これは凄い。お腹割りたいので真似します。ガンバります

・ワイも夏休みラーメンの食いすぎで太ったから痩せよ

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