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2012年03月05日 21:43 コメントを見る

『ビタミンE』に過剰摂取で骨粗しょう症の危険性?サプリメントなどにも注意を

20120305212734

過剰摂取は危険


1 名前:環境破壊ちゃんφ ★ 投稿日:2012/03/05(月) 07:21:34.43 ID:???0

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ビタミンE過剰摂取で骨減少=ネズミで確認、人の調査必要-慶大など
 

マウスやラットにビタミンEを過剰に摂取させる実験を行ったところ、骨が減ってもろくなる骨粗しょう症になったと、慶応大や東京医科歯科大、大阪医科大などの研究チームが4日付の米医学誌ネイチャー・メディシン電子版に発表した。

ビタミンEは植物油やマーガリン、アーモンドなどに多く含まれるが、通常の食生活で過剰摂取になることはない。
しかし、細胞レベルの抗酸化作用が知られ、美容や老化防止に役立つとしてサプリメントの人気が高い。

サプリメントを多くのんでいる人の集団で、骨量に影響がないか調べる必要があるという。  
厚生労働省の食事摂取基準では、ビタミンEの大人の目安は1日7ミリグラム程度で、上限は同800ミリグラム。
米国では上限が同1000ミリグラム。  

慶応大医学部の竹田秀特任准教授らは、大人の摂取上限量をマウスやラットの体重に合わせて換算し、毎日餌に混ぜて2カ月間与えた。
骨は破壊と形成を繰り返して維持されるが、2カ月後には骨を壊す破骨細胞が大きくなって骨量が減り、骨粗しょう症になった。
2012/03/05-03:02
http://www.jiji.com/jc/c?g=soc_30&k=2012030500016

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過剰摂取で骨粗しょう症の恐れ 人気サプリのビタミンE

老化防止のサプリメントとして人気のビタミンEは、過剰にとると骨を壊す細胞の能力を高めてしまい、骨粗しょう症を招く恐れがあることを、慶応大などのチームが動物実験で見つけ、4日付の米医学誌ネイチャーメディシン電子版に発表した。

竹田秀・慶応大特任准教授は「ビタミンEには体の酸化を防ぐ作用がありアンチエイジングが期待できるが、過剰摂取に注意してほしい」と話している。
骨の内部では、骨を作る細胞と、骨を壊して吸収する「破骨細胞」がバランスよく働き、骨を新陳代謝させている。

2012/03/05 03:00 【共同通信】
http://www.47news.jp/CN/201203/CN2012030401001490.html

6 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/03/05(月) 07:25:17.50 ID:layQWt4dO
水やビタミンCだってとりすぎは中毒になるんだ。
最近はやりのしじみ何百個とかもあやしいもんだ。

7 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/03/05(月) 07:26:54.89 ID:4Y+EW/s80
過ぎたるは及ばざるが如し
知らなかったのか?

8 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/03/05(月) 07:27:35.87 ID:8g+OplVK0
そうか、では人間で確認してから報道してくれたまへ

9 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/03/05(月) 07:27:49.72 ID:30aNbiQ00
これは他の摂取量も上げればいいという話しではないか

10 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/03/05(月) 07:29:03.68 ID:sqq/1pCrI
胡椒少々にすべきだったな。

13 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/03/05(月) 07:30:16.06 ID:Wj/RrKMj0
なんでも過剰摂取したら体に悪いってのは常識だろ

14 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/03/05(月) 07:30:22.53 ID:doy4YTIhO
こわいな

15 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/03/05(月) 07:30:22.95 ID:RLU3MYBh0
えっと、、、カルシウムとマグネシウムの摂取量でも変わってくるよね

17 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/03/05(月) 07:34:38.35 ID:/DtArwNf0
摂取すれば消費しなきゃ。
体を動かして常時飢えた状態にしておくのが
ベターでしょう

18 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/03/05(月) 07:36:07.46 ID:ZH7yat0K0
セサミン○ 大打撃?

19 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/03/05(月) 07:37:07.36 ID:YfYvkWCsO
被験者にビタミンE錠剤のみを与え1ヶ月監視すると
100%死亡する

21 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/03/05(月) 07:40:24.14 ID:LIbrTZ21P
ビタミンDE不足してくると、
肋間神経痛で心臓病かと思うほどのキリでも刺されたような痛みがくる。
肋間神経痛て言われて医者からアドバイスもらうまで辛かった。
しょうが、にんにく、豚肉とると治るので13食のうちどれかで摂るようにしてる。
過剰摂取はよくないんだね。骨密度は平均値より高いぐらいなので、サプリメント頼らなくて良かったw

22 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/03/05(月) 07:41:02.94 ID:aQJ6/un50
メーカーは安全性試験やってるんだろうけどな
過剰投与もやってるはずだな
ウソなの

23 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/03/05(月) 07:42:30.15 ID:Oso5hDrp0
もっと白たきを食べてビタミンをとらんといかんぞ

24 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/03/05(月) 07:43:21.68 ID:rX9weO1f0
> ビタミンEの大人の目安は
> 1日7ミリグラム程度で、上限は同800ミリグラム

ずいぶん開きがあるんだな

39 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/03/05(月) 07:58:06.26 ID:DS5RyZNLO
マルチビタミンサプリ飲んでいれば
過剰摂取にはならないと思う

40 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/03/05(月) 07:58:09.11 ID:/xU0eKTf0
バランスよく取ってれば問題ない話だな

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