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2012年04月02日 20:56 コメントを見る

1日11時間以上座る人は3年以内の死亡リスクが40%以上増大することが判明!

20120402205300

ヤバイ


1 名前:おじいちゃんのコーヒー ◆I.Tae1mC8Y @しいたけφ ★ 投稿日:2012/04/02(月) 17:51:53.64 ID:???0

16


より健康になるためには、立ち(立位)時間を増やす
必要のあることが、新しい研究で示された。座る(座位)時間が111時間以上の場合、それ以外で身体的にどれほど活動的であろうと、3年以内に死亡するリスクが40%以上高まるという。

医学誌「Archives of Internal Medicine(内科学)」326日号に掲載された今回の研究で、オーストラリア、シドニー大学のHidde van der Ploeg氏らは45歳以上の222,000人以上の自己申告データを分析。その結果、座位時間が1日合計11時間を超えると死亡リスクが急増、また811時間でも14時間未満の場合に比べて15%高かったことが明らかになった。

データは、オーストラリアで進行中の健康的な加齢に関する大規模研究Australia’s 45 and Up Studyの一部として収集されたもの。データの分析では、全死因死亡リスクの上昇は患者の身体活動、体重、健康状態を考慮後も変わらなかった。
被験者の62%は過体重または肥満であると答え、87%近くが健康状態は良好または非常に良好、4分の118時間以上を座って過ごすと答えた。

座位時間が長く、あまり運動しない被験者が3年以内に死亡するリスクは、座位時間が最も短い被験者の2倍であった。あまり運動しない成人の場合、座位時間が最も長い人の死亡リスクは最も短い人より3分の1近く高かった。ただし、この研究は座って過ごす総時間と死亡リスクの関連性を示したものの、因果関係は証明していない。

van der Ploeg氏は「長時間座ることが健康に悪影響をもたらすエビデンス(科学的根拠)はここ23年で築かれた。今回の研究は、被験者が多く、座って過ごす総時間を検討できた初めての研究の1つであるという点で優れている。これまでのエビデンスはほとんどが、長時間の
テレビ視聴による健康リスクに関するものであった。今回の知見を再現し、座ることが糖尿病や癌(がん)、心疾患などの発症に及ぼす影響により着目する必要がある」と述べている。

http://news.e-expo.net/world/2012/04/post-100.html

2 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:52:48.09 ID:l7q7fPR+0
俺\(^O^)/死亡

3 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:52:52.28 ID:RPF3xvVY0
おまいらみんな脂肪www

4 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:52:54.46 ID:IiB52ier0
でも運動したらセシウム吸っちゃうしい

5 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:53:04.99 ID:AidIKRc10
ボスケテー

6 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:53:39.36 ID:pleh8Z4a0
もう何やってても死ぬんじゃね

7 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:53:40.61 ID:YUOkyXur0
リネ2やってた頃は1日15時間くらい座ってましたが、今でも元気に生きてますが?

8 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:53:42.80 ID:WhRhi3d90



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9 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:53:44.11 ID:0niRalJu0
俺、死ぬやん

10 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:54:05.92 ID:LCVP2jRX0
エイタより顔が整ってる感じだね

11 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:54:09.91 ID:aZiLPAfW0
> 3年以内に死亡するリスク

なにこれこわい

12 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:54:25.59 ID:aYx2NIYrO
たまにたってラジオ体操してる
俺は勝ち組か?

13 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:54:33.05 ID:bbMKZ8e90
コレは分かる、病人でも危篤じゃない限りは重病人でもちょっとは運動させるもんな

14 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:54:36.18 ID:O3eG9HlGO
座りっぱなしは駄目だろ
肛門をギュッギュッギュッって十回位やれば身体にいいよ

15 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:54:37.98 ID:2xCE4Duz0
ねらーの椅子離れ

16 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:54:47.97 ID:DxfBk04L0
あー死んだわ、さよならみんな

17 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:54:49.79 ID:E15TcavMP
最近は寝ながらやってるからセーフだな

18 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:55:07.51 ID:UPwBKoYv0
ずっと寝てるお前らは安心だな。

19 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:55:12.81 ID:H6e5I+la0
俺ら完全にオワタ(>△<)…

20 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:55:13.39 ID:AidIKRc10
後がないんじゃ 後が・・・

21 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:55:29.31 ID:AvVf1Sg30
みんないままでありがとうな・・・

22 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:55:29.78 ID:xArjSzVi0
もう座り続けて何年だか(´・ω・`)

24 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:56:01.83 ID:Osxd3VYZP
寝ながらは、寝ながらはどうなんですか?

25 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:56:06.72 ID:6dlpAtea0
また厚生労働省研究班
のウソツキデータかとおもたw

26 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:56:10.93 ID:ihBONQn50
デスクワークは全員当てはまるんじゃね?

27 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:56:12.90 ID:276xVcjy0
オマエら全滅w

31 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:56:52.00 ID:733b72t70
連続11時間も寝られんわ、56時間で絶対目が覚める
休日なら二度寝、三度寝で10時間以上は可能だけど一度には無理

32 名前:名無しさん@12周年 投稿日:2012/04/02(月) 17:56:56.99 ID:dgYABluu0
死亡リスクはともかく、少なくとも、
痔とか前立腺炎になるパーセンテージは増大するだろうな

コメント

1.2012年4月2日 21:11
▽このコメントに返信

あれもだめ、これもだめ。
一日中座ってる老人は長生きしてるけどな

2.とある名無しのオタコム2012年4月2日 21:24
▽このコメントに返信

じゃあ学校の子供たちは寝転がって授業受けるべきだな
若くして命を散らすよりはいい

3.匿名希望2012年4月2日 21:41
▽このコメントに返信

老人とか、これくらい座ってるんじゃね?

4.とある名無しのオタコム2012年4月2日 21:56
▽このコメントに返信

キヤノン社畜大勝利じゃん

5. 2012年4月2日 22:04
▽このコメントに返信

うぅ…
お前らの分まで強く生きていくよ…泣

6.とある名無しのオタコム2012年4月2日 22:06
▽このコメントに返信

あれ? IT社畜のオレ。一日11時間以上、三年以上座っているぜ?

7.とある名無しのオタコム2012年4月2日 22:28
▽このコメントに返信

どの時点から見て三年以内なんだよ?

8.とある名無しのオタコム2012年4月2日 23:07
▽このコメントに返信

車椅子の人はみんな早死にするんですね

9.2012年4月2日 23:18
▽このコメントに返信

運動しないからだろ
オーストラリアの話だし、アメリカほどはなくとも肥満のレベルは日本とは比べもんにならないんじゃ?

10.とある名無しのオタコム2012年4月3日 03:32
▽このコメントに返信

立ってようが座ってようが死ぬときは死ぬんだよ
こういうのマジで意味が分からん

11.とある名無しのオタコム2012年4月3日 13:46
▽このコメントに返信

超社畜とネトゲ廃人は地獄ってか

12.とある名無しのオタコム2012年4月3日 15:21
▽このコメントに返信

40%の確率を超越した男たち

13.とある名無しのオタコム2012年4月3日 16:10
▽このコメントに返信

3年?もう8年なんだけど。
マウスのクリックも運動になってるんだね。よくわかったよ

14.とある名無しのオタコム2012年4月3日 17:54
▽このコメントに返信

↑は?
おまいは明らかにそれ以外の運動してんだろ。
というかここにいるやつそれ以外の運動してる率100%だろ。
本分に対して
寝そべるという結論でOK ?

15.とある名無しのオタコム2012年4月4日 13:08
▽このコメントに返信

ほとんど座って診察している科の医者は?

16.とある名無しのオタコム2012年4月4日 13:26
▽このコメントに返信

12年自宅でIT系の仕事していて、1日12時間は余裕で座ってる
特に運動はしていないし、散歩なんて週に何度かやるくらい
子供達と遊ぶと言っても外で思いっきりなんてお出かけしたときくらい
そして車社会の田舎だから外出もほとんど歩かない
が、全く不調ないし、健康診断はA判定かB判定しかない
「座る人が死亡率高い」んじゃなくて「死亡率の高い人は座っている時間が長い」ってことで、逆が真ってわけじゃないことだと思うんだが

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