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2014年09月17日 10:07 コメントを見る

ラーメン一杯で”1日分の塩分”!スープを全部飲むのは命を縮める行為

美味ければ飲むよ

20140917071429

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美味しく奥深いラーメンですが、健康のことを考えると少し注意が必要です。皆さんは1日に摂取していい塩分量をご存知ですか?

ラーメン一杯に含まれる塩分量は1日の塩分摂取量に相当一般成人に勧められている1日の塩分摂取量は男性9g未満、女性7.5g未満とされていますが、日本高血圧学会は高血圧予防のために血圧正常の人にも1日6g未満を推奨しています。
ラーメン一杯に含まれる塩分量は6g前後で、それだけで1日の塩分摂取量に相当します。ちなみに、うどんも同様に6g前後です。
スープに含まれる塩分がその半分の3g以上を占めているため、ラーメンのスープを全部飲み干すと、それですでに1日の塩分量の半分を摂取したことになります。ですから、スープを全部飲むことはおすすめできません。

http://wotopi.jp/archives/9628


(この記事への反応)

素ラーメンこそ至高

貧乏性だから飲み干しちゃうな

そんな事考えながら食って美味いか?

コメント

1.とある名無しのオタコム2014年9月17日 10:09
▽このコメントに返信

ラーメン評論家が最近無くなったからなぁ。効果は抜群なんだろ・・・

2.とある名無しのオタコム2014年9月17日 10:41
▽このコメントに返信

健康のことなんか考えてたら何食うにも気を使わないといかんから
ストレスになって逆に健康に悪そうなんだけどw

3.とある名無しのオタコム2014年9月17日 11:31
▽このコメントに返信

もし二郎でそんな事いわれたらその相手ブン殴るわ
完食できねぇ奴も殴りてぇけどロット乱す前に謝って出るのは勘弁したる
あとラーメンの塩分くらいでクダグダ言うな
人間そんな簡単に死なねぇよ

4.とある名無しのオタコム2014年9月17日 12:33
▽このコメントに返信

ラーメンが健康にいいわけないけど、一日6g基準で考えたら他に何食べろってんだよ
ジジババ相手の基準で考えてどうする

5.とある名無しのオタコム2014年9月17日 12:36
▽このコメントに返信

健康に気を使うやつはらーめん食うなと

6.とある名無しのオタコム2014年9月17日 12:39
▽このコメントに返信

1日の塩分量!素晴らしい!
昼にラーメン、夜は野菜のみの私には朗報だ!

7.とある名無しのオタコム2014年9月17日 12:44
▽このコメントに返信

どんどん飲み干してください

8.とある名無しのオタコム2014年9月17日 13:48
▽このコメントに返信

ラーメン屋に言わせると原価の7割をスープに仕込んでんのに「全部飲むな」とかアホだろw
油麺でもしたり顔で喰って店の裏でバカにされてろw

9.とある名無しのオタコム2014年9月17日 14:05
▽このコメントに返信

完飲。ごっそさんです。

10.とある名無しのオタコム2014年9月17日 14:52
▽このコメントに返信

重要なのは長さじゃない太さだ!

11.とある名無しのオタコム2014年9月17日 15:02
▽このコメントに返信

痴漢でっち上げ女に御注意下さい。
私が学研都市線の四条畷駅で
自称マトリGメンの女に
痴漢犯人に、でっち上げられた犯行現場での
女と駅員との会話などを録音して
ネット上で公開しました。
宜しければYouTubeで
下記の文字で検索して下さい。

痴漢冤罪四条畷

12.とある名無しのオタコム2014年9月17日 15:18
▽このコメントに返信

※8
ソースはもぐもぐニュース?w

13.とある名無しのオタコム2014年9月17日 20:13
▽このコメントに返信

2~3週間に一回しか食わないから問題なし。

14.とある名無しのオタコム2014年9月17日 22:25
▽このコメントに返信

※12
一度でもラーメン専門店でバイトしてみりゃ常識だろ。
豚骨鶏ガラを敷き積めてその上から香辛料含む野菜をドバドバ入れて何時間も煮込む。
ラーメンの種類にもよるけど、煮込んだ後のダシガラとかスゲー量だったわ。
今じゃ「産廃」扱いかもしれんが俺の行ってた店のは豚の飼料で買われてたわ。

15. 2014年9月18日 01:45
▽このコメントに返信

これタイトル詐欺だよね
勝手に言ってる数値が6gであって
9gだから2/3だろ?

日本人の平均摂取量が12gだって事も書かないとな…
ついでに味噌汁の塩分についてのアンケートをした時に
日本高血圧学会がラーメン1杯を4gだと計算していたことも明記すべきじゃね?
…これも2/3倍だけど、なんか偶然の一致というには微妙じゃね?

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