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2012年07月20日 00:06 コメントを見る

「正しい間食なら、食べたほうが健康に良い」ソイジョイ調べ


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ソイジョイ調べ…



1 名前:おじいちゃんのコーヒー ◆I.Tae1mC8Y @しいたけφ ★ 投稿日:2012/07/19(木) 22:44:01.32 ID:???0

13


仕事の休憩時間などに、ついお菓子やデザートなどの
間食の誘惑負けてしまう人は多いのではないだろうか。ダイエットの天敵とされている間食だが、実は正しい間食は小腹を満たすだけでなく、気分転換やリラックスという効果もあると言われており、上手な間食をすることによって、健康面などに様々なメリットがあるという。

このような結論が、うす皮を除いたまるごとの大豆とドライフルーツを独自の製法で焼き上げた、バータイプの栄養食品「ソイジョイ」のPR事務局が、全国の18歳から39歳の男女600人(「気をつけて間食をしている人」200人、「特に気をつけず間食をしている人」200人、「間食をしない人」200人)を対象に実施した「間食に関する調査」の結果で明らかになった。

調査結果によると、間食をする人400人に聞いた「間食で感じるメリットはなにか」という問いに対して、「小腹がすいた時お腹を満たす事が出来る」(68.8%)に次いで、「気分転換ができる」(54.3%)、「リラックスできる」(40.5%)、「仕事や勉強を集中して取り組むことができる」(25.8%)など、小腹を満たす以外の様々なメリットも挙げられたという。間食は、気分転換のため、作業をはかどらせるためにも有効な手段であると考えられるのだ。

また、間食を選ぶときに気をつけているポイントについては、「カロリー控えめ」(36.3%)が最も多かったという。その一方、次に多くあがったのは「腹持ちが良い」(26.3%)、「食べごたえがある」(19.0%)、「疲れがとれそうなもの」(17.8%)など、間食でも、しっかりとした食事感も求められていることが分かったそうだ。

気分転換などに有効で、「疲れがとれそうなもの」を選ぶ人も多い間食だが、ストレス度合いとの関連はあるのだろうか。現在のストレス状況について聞いた調査によると、「間食を取らない人」や「出来るだけとらないようにしている人」が約8割以上ストレスを感じているのに比べ、「積極的に間食を活用している人」は、ストレスを感じている人が7割弱と比較的少ない結果になったという。

http://news.infoseek.co.jp/article/infoseek_2012071911

3 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:45:21.92 ID:AFikqApL0
食べてー

4 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:46:03.51 ID:+38AIjq90
そらお前はそう言うだろ

5 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:46:05.84 ID:LNYFr3GM0
バータイプの栄養食品「ソイジョイ」のPR事務局

6 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:46:09.43 ID:U8DU34Yi0
アメマ

7 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:47:02.25 ID:2dqNSirI0
売りたいんだというのは解かる

8 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:47:22.13 ID:AIDvhC/O0
てか一日全体の摂取カロリーは同じでも一回の摂取カロリー下げた方が健康にいいんじゃね

9 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:47:24.28 ID:aLzpsBQo0
つまりソイジョイが言いたいことは

10 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:47:32.56 ID:BVT3z5C60
スニッカーズでも食うか。

11 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:47:52.26 ID:MiTgW5Nm0
自作自演という言葉が真っ先に浮かんだわ・・・

12 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:48:23.02 ID:Q7x8i3o20
ソイジョイ ヨイショイ

13 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:48:33.36 ID:BWmbvTsO0
たった今、志村菓生堂のマコロンを1袋食べた
健康によかった

14 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:48:45.18 ID:oUgucZ7g0
つかさー
なんで女って朝から晩まで菓子ばっかり食うの?
そんで飯はちょっとしか食わねーとかもうね
マジで意味が分からん
バカなの?

54 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 23:04:53.17 ID:1DujI1+N0
>>14
そうなんだと思う
若いうちは良くても、長年続けると病気になる

賢い女は飯を食う
間食もおむすびなんかを食む。

16 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:48:55.40 ID:wQ26DLRf0
別に間食はソイジョイじゃなくてもいい

17 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:49:08.25 ID:9reH0cbn0
まぁ少量をちょこちょこ食べるほうが太りにくいってのはいわれるな。

18 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:49:15.14 ID:X1jtr1oW0
stema

20 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:50:03.73 ID:c9kJfqXm0
間食が正しいとか間違ってるとかヒュンダイが決めるな。

21 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:50:22.80 ID:tRIk4v080

「正しい喫煙なら、喫煙したほうが健康によい」
みたいな屁理屈だなw

23 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:50:29.79 ID:XmulDLul0
朝食昼食夕食という概念を捨てて「腹が減ったら食う」だと全く太らない

24 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:50:36.93 ID:3XWQPPn4O
一日二食で胸いっぱいさ…

25 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:50:36.70 ID:ehpJxyJn0
往復15kmの自転車通勤してたら1年で69kg63kgになった。
間食はやめたけど、そのほかは特に食事制限とはしてない。

27 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:50:38.11 ID:tQTKQlFa0
でぶは
間食でも腹いっぱい食うからな
言っても無駄

28 名前: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 【東北電 63.1 %】 投稿日:2012/07/19(木) 22:50:53.02 ID:bUwkxoRU0
だからといってソイジョイはねーわ

30 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:51:44.31 ID:n6YH5+S80
こうゆうサプリメント食って脂質が多いように思うんだが・・・
唯一毎日果実ってのが脂質がかなり低いんだが
カロリーメイトにしろクリーム玄米ブランにしろ脂質が多すぎるような気がしてならない

79 名前: 投稿日:2012/07/19(木) 23:35:21.92 ID:Cpv659rc0 ?PLT(18182)
>>30
この手の食べ物は油がないとパサパサするからね

31 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:51:51.52 ID:+38AIjq90
若者の食事離れの伏線

32 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:52:24.34 ID:Hu80H+610
こんにゃくゼリーとか

37 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:53:57.94 ID:mW/PTcOp0
だらだら食ってると胃によくないと思う

40 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:56:36.67 ID:p1Sg2Xkh0
間食フード出してる会社が言ってもな・・・
インパクト狙いで間食は健康に悪いといっておくべきだな

42 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:58:03.17 ID:LabCY+YcO
仕事の合間だと美味しい

43 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 22:58:13.83 ID:FDFGjAqq0
そりゃ医者や栄養学者が指導してそれ以外は食べないって状況ならな
だがそんな間食なんて有り得ないだろWww

49 名前:名無しさん@13周年 投稿日:2012/07/19(木) 23:01:48.65 ID:1I20Oxta0
他の機関ならともかく、軽食班が言うと説得力ないよね。


転載元:http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1342705441/


コメント

1.2012年7月20日 00:17
▽このコメントに返信

小室ファミリ「ソーイソーイそいつだソーイ♪そーいつーだラーブ♪…」

2.とある名無しのオタコム2012年7月20日 00:53
▽このコメントに返信

ソイジョイは少し細い

3.とある名無しのオタコム2012年7月20日 00:58
▽このコメントに返信

>>8
内臓を休ませる時間が少なくなるから良くない。
理想は一日18時間あけること。
必然的に一日2食になる。

4.ななし2012年7月20日 01:02
▽このコメントに返信

少量を数回にしても、ダラダラ食べるのは歯によくない。歯の再生サイクルを狂わせるからな。

5.とある名無しのオタコム2012年7月20日 01:13
▽このコメントに返信

※3
水分を摂っても内臓は分解・吸収しようとするわけじゃん
(純粋な水なら分解のプロセスはなく腸での吸収だけだろうけど)
つまりその理論だと水分も1日2回、18時間以上おいて摂れって事になるんじゃね?
干からびね?

6.とある名無しのオタコム2012年7月20日 01:55
▽このコメントに返信

ソイジョイ食うならカロリーメイト食う

7.とある名無しのオタコム2012年7月20日 06:37
▽このコメントに返信

間食するくらいならもうその時飯食うわ
んでよる腹が減ったらデザートを食う
これで完璧

8.とある名無しのオタコム2012年7月20日 06:42
▽このコメントに返信

なんだ、あまり知られてないんだな。
間食はした方がいい。特にダイエット中は。
ただし一日の合計摂取カロリーは規定値を守る。筋肉量保ったまま脂肪だけを落とす、ボディビルダーの減量法。

9.とある名無しのオタコム2012年7月20日 07:43
▽このコメントに返信

※8
厳密に言うと、それでも筋肉量は落ちるんだけどな。

10.とある名無しのオタコム2012年7月20日 08:40
▽このコメントに返信

俺的ソイジョイクロスレビュー
 トマト…最高! 10
 アップル…デザートとして最適 9
 レーズンアーモンド…食事としてもおk 8
 イチゴ…ちょっと甘すぎ 7
 カカオオレンジ…美味いけどパサパサ感が 6
 オレンジ葉酸…意外と美味い 6
 アプリコット…イマイチ 5
 ブルーベリー…イマイチ 5
 マンゴーココナッツ…イマニ 4
 バナナ…バナナのニオイが嫌い 3
 サンザシ…不味い、っていうかサンザシって何 2
 プルーン…不味い 1

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