相互RSS募集!詳細はこちら

オタコムはアニメ・ゲームなどサブカルチャー系情報の総合ブログどんなネタでも扱います!

2014年07月11日 08:07 コメントを見る

1日560gの野菜で死亡リスクが4割減るぞwwww

無理ゲーw

20140711021456

32

1日560gの野菜で死亡リスクが4割低下。この夏から野菜生活を始めてみませんか?

野菜、食べていますか? 厚生労働省では1日350gの野菜を食べるよう推奨しています。
さらに最近、1日560gを食べるとがんや脳卒中のリスクが42%下がるというロンドン大学の研究結果が報告されました。野菜をたくさん食べるなら、手っ取り早い方法は冬なら鍋。
「これから夏になるのに鍋?」と思われるかもしれませんが、横浜の在日中国人の方たちは夏でも鍋料理を食べるそうです。

また、夏はキュウリやトマトなどの夏野菜も美味しい季節です。
これらの夏野菜を丸かじりなんていうのも、大胆ですが野菜不足を補うには大変良い方法です。
唐辛子たっぷりのキムチも、野菜をたっぷり摂るには優れもの。そのまま食べても良いですが、サラダの味付けとしてドレッシング代わりに使っても野菜がおいしくいただけます。

もちろん、1日350gでも辛いのに……、という人もいるかもしれませんが、ご安心を。
報告によれば“少しでも野菜を食べる量が増えれば、がんや脳卒中のリスクを下げる効果がある”とのこと。
いきなり560gは無理でも、少しでも量を増やすよう、意識するところから始めてみてはいかがでしょうか。 (撮影:石井幸久)
http://news.livedoor.com/article/detail/9027122/


(この記事への反応)

デブ「ピザは野菜」

とんかつ定食でキャベツおかわりすればいいんだな

そんなに食べたらジャンクフード食えなくなっちゃう(´・ω・`)

コメント

1.とある名無しのオタコム2014年7月11日 08:18
▽このコメントに返信

いや、なによりも野菜高い

2.とある名無しのオタコム2014年7月11日 08:26
▽このコメントに返信

野菜ジュネスならなんとか・・

3.とある名無しのオタコム2014年7月11日 08:30
▽このコメントに返信

きゅうり言ってる時点でもう読むのやめた

4.とある名無しのオタコム2014年7月11日 10:12
▽このコメントに返信

野菜ばっか500gも食えるか。

5.とある名無しのオタコム2014年7月11日 10:50
▽このコメントに返信

1日560gの野菜いくらかかるのさ

コメントを投稿する

コメントを残す

※コメントの番号の前に「※」をつけると、
そのコメントに返信できます(例:※1)

おすすめサイト最新記事一覧

リツイート数ランキング

Amazonランキング

記事ランキング本日週間